Kompiuteriai tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi, tokia pat įprasta kaip buitinė technika, esanti kiekvienuose namuose. Nors daugelis žmonių labai pasikliauja kompiuteriais dėl jų daugybės privalumų, ar žinote apie galimus pavojus sveikatai, kuriuos jie kelia? Atsirado regos pablogėjimas, klausos sutrikimai, juosmens įtampa ir įvairūs kūno skausmai. Taigi, kokią konkrečią žalą kompiuteriai daro žmogaus organizmui?
I. Pavojai regėjimui: Ilgas žiūrėjimas į kompiuterio ekraną lengvai sukelia regos nuovargį, dėl kurio pablogėja regėjimas.
2. Radiacija ir vėžio rizika: kompiuterio radiacijos tarša gali sutrikdyti kraujotakos, imuninę, reprodukcinę ir medžiagų apykaitos sistemas. Sunkiuose atvejais ji gali sukelti vėžį ir paspartinti vėžinių ląstelių dauginimąsi.
3. Poveikis reprodukcinei sistemai: poveikis reprodukcinei sistemai pirmiausia pasireiškia sumažėjusiu vyrų spermos kokybe, padidėjusiu nėščių moterų persileidimų skaičiumi ir vaisiaus anomalijomis.
IV. „Peles ranka“: ši būklė atsiranda dėl ilgalaikio pelės naudojimo, dėl kurio pažeidžiami sausgyslės.
V. Osteoporozė: Ilgalaikis kompiuterio naudojimas be fizinio aktyvumo sukelia raumenų atrofiją dėl nepakankamo naudojimo. Kaulai ir sąnariai, kuriems trūksta apkrovos stimuliacijos, sukelia padidėjusį osteoklastų aktyvumą ir sumažėjusį osteoblastų aktyvumą. Tai sumažina kalcio druskų kiekį kauluose, padidina trapumą ir sumažina atsparumą, todėl išorinės jėgos poveikio atveju padidėja lūžių tikimybė.
VI. Hemorojus: padidėjęs pilvo slėgis ir sėdimas gyvenimo būdas sutrikdo venų grįžtamąjį kraujo tekėjimą aplink išangę, dėl to atsiranda tiesiosios žarnos venų plexuso vingiuotumas. Kartu su vidurių užkietėjimu tai lengvai sukelia hemorojų.
VII. Kompiuterio priklausomybės sindromas: Ilgalaikis kompiuterių ir interneto naudojimas skatina priklausomybę nuo šių technologijų. Kai kompiuteris ar tinklas neveikia, žmonės gali patirti psichologinę įtampą, pvz., depresiją ir nerimą. Laikui bėgant tai gali sukelti neurasteniją, pasireiškiančią sunkiais simptomais, įskaitant emocinį nestabilumą, dirglumą, galvos svaigimą, galvos skausmus, nemigą ir atminties sutrikimus.
VIII.Odos būklė: Kompiuterių veikimo metu susidaranti statinė elektra daro didelę žalą odai. Dėl statinės elektros fluorescenciniai ekranai pritraukia ore esančias dulkes ir teršalus. Ilgalaikis buvimas šalia kompiuterio lemia didelį dulkių susikaupimą ant odos, užkimšdamas poras ir sudarant aplinką, palankią spuogų atsiradimui. Tuo pačiu metu statinė elektra iš odos paviršiaus išsiurbia drėgmę, dėl to epidermis išsausėja.
IX. Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai: Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai pasireiškia širdies plakimu ir nemiga. Kai kurios moterys patiria menstruacijų sutrikimus, bradikardiją, sumažėjusį širdies susitraukimų tūrį, sinusinę aritmiją, leukopeniją ir sumažėjusią imuninę funkciją.
X. Poveikis regos sistemai: Vyrai, kurie prieš miegą naudoja kompiuterį, taip pat gali patirti neigiamą poveikį regos sistemai. Kadangi akys yra labai jautrios elektromagnetinei spinduliuotei, pernelyg didelė jos ekspozicija gali pakenkti regėjimui, pirmiausia pasireiškiant regos aštrumo sumažėjimu ir galimai sukeliant tokias ligas kaip katarakta.
Brangūs draugai, savo sveikatos labui prašome kuo mažiau naudotis kompiuteriu. Dažnai vaikščiokite, kad išvengtumėte negalavimų.