Hoe hoger de kwaliteit van het sperma van een man, hoe gemakkelijker het is om bevruchting te bereiken wanneer beide partners gezond zijn. Omgekeerd, als het sperma van een man aangetast is, kan conceptie moeilijk of zelfs onmogelijk zijn. Er zijn echter tal van factoren die het aantal en de kwaliteit van het sperma beïnvloeden, zoals straling. Studies tonen aan dat mannen in IT-beroepen een hoger risico op onvruchtbaarheid lopen dan de algemene mannelijke bevolking. Daarnaast zijn er nog vele andere factoren die de gezondheid van het sperma beïnvloeden. Laten we ze hieronder eens bekijken.
Verschillende factoren die de kwaliteit van het sperma beïnvloeden
1. Roken en alcoholmisbruik
Onderzoek wijst uit dat mannen die meer dan 31 sigaretten per dag roken of al meer dan tien jaar roken, een aanzienlijk verminderde spermacellen en beweeglijkheid hebben, naast een aanzienlijke toename van abnormaal sperma.Alcohol is een gonadotoxine; overmatig gebruik kan de geslachtsklieren vergiftigen. Bij mannen uit zich dit in testiculaire schade, testiculaire atrofie, verminderde voortplantingsfunctie, verlaagde testosteronspiegels in het bloed en schade aan het sperma, afwijkingen, vermindering, onderontwikkeling en verminderde beweeglijkheid. Het kan ook erectiestoornissen (ED) en anejaculatie veroorzaken.
2. Obesitas bij mensen
De laatste jaren vertoont de incidentie van obesitas een stijgende trend ten opzichte van vorig jaar, waardoor het een maatschappelijk probleem is geworden dat de lichamelijke en geestelijke gezondheid van mensen beïnvloedt.In eerste instantie vertonen zwaarlijvige personen misschien geen duidelijke subjectieve symptomen, maar er blijven meerdere latente risico's bestaan. Vooral bij mannen heeft obesitas een negatieve invloed op de ontwikkeling van de voortplantingsorganen, waaronder de testikels en de penis. Het onderliggende mechanisme houdt in dat vetweefsel androgenen omzet in oestrogenen, waardoor het mannelijk hormoongehalte daalt en het relatieve oestrogeengehalte stijgt. Dit belemmert de spermatogenese en tast de kwaliteit van het sperma aan.Obesitas kan ook leiden tot hypertensie en diabetes, aandoeningen die fysiologische disfunctie kunnen veroorzaken. 3. Milieuvervuiling Onze omgeving bevat tal van chemische stoffen in de lucht, het water en de bodem die van invloed zijn op de menselijke voortplanting. Het gaat onder meer om schadelijke metalen zoals lood, kwik en cadmium, diverse pesticiden en insecticiden, en bepaalde geneesmiddelen, die allemaal een bedreiging vormen voor het sperma.Deskundigen geven aan dat de afname van het aantal zaadcellen bij mannen voornamelijk wordt veroorzaakt door chemische stoffen die door omgevingsfactoren worden geproduceerd. Deze stoffen kunnen leiden tot degeneratie en atrofie van het mannelijke voortplantingssysteem, abnormaal paringsgedrag en verstoring van de hormoonreceptorfunctie. Dit heeft vervolgens invloed op de ontwikkeling van het embryonale voortplantingssysteem, wat resulteert in feminisering van mannelijke embryo's, kleinere testikels en een verder verminderde zaadcelproductie bij volgende generaties.
4. De verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen
De laatste jaren hebben seksueel overdraagbare aandoeningen zich op grote schaal verspreid, waarbij de verspreiding van drugs deze verspreiding nog verder heeft aangewakkerd. Dit vormt een grote biologische bedreiging voor de menselijke voortplanting.De meeste seksueel overdraagbare aandoeningen veroorzaken niet alleen ontstekingen, schade en structurele veranderingen aan het voortplantingssysteem, maar veel ziekteverwekkers kunnen ook rechtstreeks invloed hebben op de vorming van geslachtscellen. Ze kunnen genetische mutaties en afwijkingen aan het sperma veroorzaken of immuunreacties opwekken die antistoffen tegen sperma produceren, wat leidt tot vernietiging van het sperma en onvruchtbaarheid.
5. Nucleaire straling
Nucleaire straling vormt een aanzienlijk destructief potentieel voor de testikels, aangezien deze tot de meest stralingsgevoelige organen van het menselijk lichaam behoren. Zelfs lage doses kunnen de kwaliteit van het sperma verminderen en tijdelijke azoöspermie veroorzaken.Deskundigen schatten dat stralingsdoses van 200-300 roentgen de spermatogenese kunnen aantasten. Röntgenstraling veroorzaakt afwijkingen aan het sperma en een verminderde kwaliteit; blootstelling aan lage doses kan het genetisch materiaal van spermatogene cellen beschadigen of leiden tot abnormale spermakoppen, wat kan leiden tot misvormingen van de foetus, miskramen, vroeggeboorten of verstandelijke beperkingen. Thermische straling is ook een belangrijke oorzaak van verminderde spermakwaliteit.Deskundigen geven aan dat wanneer de temperatuur in de testikels hoger is dan 45 °C, de spermaproductie en -motiliteit binnen twee uur kan worden belemmerd. Activiteiten zoals sauna's, baden in te heet water, werken in omgevingen met hoge temperaturen en het dragen van strakke broeken kunnen allemaal de spermaproductiecapaciteit en de motiliteit van het sperma van de testikels aantasten.
6. Elektromagnetische effecten
In de huidige samenleving, met een verbeterde levensstandaard, genereren verschillende elektrische apparaten, zoals computers, kleurentelevisies, airconditioners, koelkasten, elektrische dekens, mobiele telefoons, lasertypesetapparatuur en zendstations met een hoge frequentie, allemaal elektromagnetische golven met verschillende golflengten en frequenties.Hoewel deze golven onzichtbaar zijn, hebben ze een stille invloed op de voortplantingscellen van de mens en beschadigen ze het sperma op een manier die moeilijk te voorkomen is.
Hoe kan het aantal en de kwaliteit van het sperma worden verbeterd?
1. Aanpassingen in het voedingspatroon: Het eten van meer groene groenten kan de kwaliteit van het sperma verbeteren, omdat deze groenten vitamine C en E, zink, selenium en andere voedingsstoffen bevatten die gunstig zijn voor de ontwikkeling van sperma.Noten en vis, die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, moeten ook regelmatig worden geconsumeerd, omdat deze voedingsstoffen de ontwikkeling van zaadcellen ondersteunen. 2. Geef prioriteit aan lichaamsbeweging: Overmatig overgewicht bij mannen verhoogt de temperatuur in het scrotum, wat de ontwikkeling van sperma belemmert en mogelijk onvruchtbaarheid veroorzaakt. Het handhaven van een gezond gewicht binnen de normwaarden verbetert dus de kwaliteit van het sperma.De intensiteit van de lichaamsbeweging moet echter matig zijn, omdat zware inspanning de temperatuur kan verhogen, waardoor de koele omgeving die essentieel is voor de ontwikkeling van sperma wordt verstoord. 3. Supplementen met sporenelementen: Zinksupplementen zijn effectief bij oligospermie en necrospermie, waarbij na de behandeling een duidelijke toename van het aantal zaadcellen wordt waargenomen. Deze aanpak pakt een lage beweeglijkheid van het sperma effectief aan.
4. Suppletie met arginine: Arginine is een essentieel bestanddeel voor de productie van sperma. Het sperma van mannen met oligospermie vertoont doorgaans aanzienlijk lagere aminozuurgehaltes dan dat van gezonde mannen.Een Australische chemicus merkte op dat mannen na het stoppen met roken een verhoogd gehalte aan geslachtshormonen in hun bloed hebben. Een Hongaarse arts stelde dat rokers een lager aantal zaadcellen en een hoger percentage abnormale zaadcellen in hun sperma hebben. Volwassen mannen die dagelijks 30 sigaretten roken, hebben bijvoorbeeld slechts een overlevingspercentage van 40% van hun zaadcellen, naast een verhoogd percentage abnormale zaadcellen.Het is duidelijk dat langdurig zwaar roken een belangrijke factor is die bijdraagt aan onvruchtbaarheid. Alcoholmisbruik vermindert niet alleen de functie van de voortplantingsklieren, maar veroorzaakt ook chromosomale afwijkingen in het sperma, wat kan leiden tot misvormingen van de foetus of ontwikkelingsstoornissen. Daarom moeten jonge mensen de gewoonte aanleren om geen tabak en alcohol te gebruiken. Zelfs als volwassenen niet helemaal stoppen, blijft matiging essentieel.