Plus la qualité du sperme d'un homme est élevée, plus il est facile d'obtenir une fécondation lorsque les deux partenaires sont en bonne santé. À l'inverse, si le sperme d'un homme est altéré, la conception peut être difficile, voire impossible. Cependant, de nombreux facteurs affectent aujourd'hui le nombre et la qualité des spermatozoïdes, comme les radiations. Des études indiquent que les professionnels de l'informatique sont plus exposés au risque d'infertilité que la population masculine générale. De plus, de nombreuses autres causes ont un impact sur la santé des spermatozoïdes. Explorons-les ci-dessous.
Plusieurs facteurs affectant la qualité du sperme
1. Tabagisme et abus d'alcool
Des recherches indiquent que les hommes qui fument plus de 31 cigarettes par jour ou qui fument depuis plus de dix ans voient leur nombre et leur motilité de spermatozoïdes considérablement réduits, parallèlement à une augmentation substantielle du nombre de spermatozoïdes anormaux.L'alcool est une gonadotoxine ; une consommation excessive peut empoisonner les gonades. Chez les hommes, cela se manifeste par des lésions testiculaires, une atrophie testiculaire, une diminution de la fonction reproductive, une réduction du taux de testostérone dans le sang, ainsi que des lésions, des anomalies, une réduction, un sous-développement et une altération de la motilité des spermatozoïdes. Cela peut également induire une dysfonction érectile (DE) et une anéjaculation.
2. Obésité humaine
Ces dernières années, l'incidence de l'obésité a affiché une tendance à la hausse d'année en année, devenant un problème de société qui affecte la santé physique et mentale des personnes.Au départ, les personnes obèses peuvent ne présenter aucun symptôme subjectif évident, mais de multiples risques latents persistent. Chez les hommes en particulier, l'obésité a des effets néfastes sur le développement des systèmes reproducteurs, notamment les testicules et le pénis. Le mécanisme sous-jacent implique la conversion des androgènes en œstrogènes par le tissu adipeux, ce qui réduit les niveaux d'hormones mâles tout en augmentant les niveaux relatifs d'œstrogènes. Cela altère la spermatogenèse et compromet la qualité du sperme.L'obésité peut également précipiter l'hypertension et le diabète, des affections qui peuvent induire un dysfonctionnement physiologique. 3. Pollution environnementale Notre environnement contient de nombreux produits chimiques dans l'air, l'eau et le sol qui ont un impact sur la reproduction humaine. Il s'agit notamment de métaux nocifs tels que le plomb, le mercure et le cadmium, de divers pesticides et insecticides, ainsi que de certains produits pharmaceutiques, qui constituent tous une menace pour les spermatozoïdes.Les experts indiquent que la réduction du nombre de spermatozoïdes chez les hommes est principalement causée par des substances chimiques produites par des facteurs environnementaux. Ces substances peuvent entraîner une dégénérescence et une atrophie du système reproducteur masculin, un comportement sexuel anormal et une perturbation du fonctionnement des récepteurs hormonaux. Cela affecte ensuite le développement du système reproducteur embryonnaire, entraînant une féminisation des embryons masculins, une réduction de la taille des testicules et une nouvelle diminution du nombre de spermatozoïdes chez les générations suivantes.
4. La prolifération des maladies sexuellement transmissibles
Ces dernières années, les maladies sexuellement transmissibles se sont largement répandues, leur propagation étant encore favorisée par la prolifération des drogues. Cela représente une menace biologique majeure pour la reproduction humaine.La plupart des maladies sexuellement transmissibles provoquent non seulement une inflammation, des lésions et des altérations structurelles du système reproducteur, mais de nombreux agents pathogènes peuvent également affecter directement la formation des cellules germinales. Ils peuvent induire des mutations génétiques, des anomalies du sperme ou déclencher des réponses immunitaires qui produisent des anticorps anti-spermatozoïdes, entraînant la destruction des spermatozoïdes et l'infertilité.
5. Rayonnements nucléaires
Les rayonnements nucléaires présentent un potentiel destructeur important pour les testicules, car ceux-ci comptent parmi les organes les plus sensibles aux rayonnements du corps humain. Même à faibles doses, ils peuvent diminuer la qualité du sperme et provoquer une azoospermie temporaire.Les experts estiment que des doses de rayonnement de 200 à 300 roentgens peuvent altérer la spermatogenèse. Les rayons X provoquent des anomalies du sperme et une baisse de sa qualité ; une exposition à de faibles doses de rayons X peut endommager le matériel génétique des cellules spermatogènes ou entraîner des anomalies de la tête des spermatozoïdes, conduisant à des malformations fœtales, des fausses couches, des naissances prématurées ou un retard mental. Le rayonnement thermique est également une cause importante de diminution de la qualité du sperme.Les experts indiquent que lorsque la température des testicules dépasse 45 °C, la production et la motilité des spermatozoïdes peuvent être entravées en moins de deux heures. Des activités telles que le sauna, les bains dans une eau trop chaude, le travail dans des environnements à haute température et le port de pantalons trop serrés peuvent nuire à la capacité des testicules à produire des spermatozoïdes et à la motilité de ces derniers.
6. Effets électromagnétiques
Dans la société actuelle, avec l'amélioration du niveau de vie, l'utilisation de divers appareils électriques, tels que les ordinateurs, les téléviseurs couleur, les climatiseurs, les réfrigérateurs, les couvertures électriques, les téléphones portables, les équipements de composition laser et les émetteurs radio à forte densité, génère des ondes électromagnétiques de différentes longueurs d'onde et fréquences.Bien qu'invisibles, ces ondes ont un impact silencieux sur les cellules reproductrices humaines, endommageant sans pitié les spermatozoïdes d'une manière difficile à prévenir.
Comment améliorer le nombre et la qualité des spermatozoïdes ?
1. Ajustements alimentaires : la consommation de légumes verts peut améliorer la qualité du sperme, car ils contiennent des vitamines C et E, du zinc, du sélénium et d'autres nutriments bénéfiques pour le développement des spermatozoïdes.Les noix et le poisson, riches en acides gras oméga-3, doivent également être consommés régulièrement, car ces nutriments favorisent le développement des spermatozoïdes. 2. Privilégiez l'exercice physique : une obésité excessive chez les hommes peut augmenter la température du scrotum, nuire au développement des spermatozoïdes et potentiellement entraîner une infertilité. Le maintien d'un poids santé dans les limites normales améliore donc la qualité du sperme.Cependant, l'intensité de l'exercice doit être modérée, car une activité physique intense peut augmenter la température et perturber l'environnement frais essentiel au développement des spermatozoïdes. 3. Compléter avec des oligo-éléments : la supplémentation en zinc s'avère efficace contre l'oligospermie et la nécrospermie, avec une augmentation notable du nombre de spermatozoïdes après le traitement. Cette approche permet de traiter efficacement la faible motilité des spermatozoïdes.
4. Supplémentation en arginine : l'arginine est un composant essentiel à la production de spermatozoïdes. Le sperme des hommes atteints d'oligospermie présente généralement des taux d'acides aminés nettement inférieurs à ceux des hommes en bonne santé.Un chimiste australien a remarqué qu'après avoir arrêté de fumer, les hommes présentaient une augmentation des taux d'hormones sexuelles dans leur sang.
Un médecin hongrois a affirmé que les fumeurs avaient un nombre de spermatozoïdes plus faible et un taux plus élevé de spermatozoïdes anormaux dans leur sperme. Par exemple, les hommes adultes qui fument 30 cigarettes par jour ne présentent qu'une viabilité spermatique de 40 %, ainsi que des taux élevés d'anomalies spermatiques.Il est évident que le tabagisme prolongé et intensif constitue un facteur important contribuant à l'infertilité. Une consommation excessive d'alcool diminue non seulement la fonction des glandes reproductrices, mais induit également des anomalies chromosomiques dans le sperme, pouvant entraîner des malformations fœtales ou des déficiences du développement. Par conséquent, les adolescents devraient prendre l'habitude de s'abstenir de consommer du tabac et de l'alcool. Même si les adultes ne parviennent pas à arrêter complètement, la modération reste essentielle.