Genitori, provate a educare i vostri figli in questo modo per ottenere risultati migliori (Rete di sanità pubblica)
I. Coltivare abitudini e buone abitudini
(1) Che cos'è un'abitudine?
Definizione di abitudine: che cos'è un'abitudine? È un'azione automatica e un modello comportamentale stabile, che si forma gradualmente nel corso di un lungo periodo e rappresenta un comportamento, una tendenza o un'usanza sociale che non è facilmente modificabile.Come ha affermato Chen Heqin, "Un'abitudine è una forma di comportamento, un'azione naturale, inconscia e non ragionata. Camminare, ad esempio, è un comportamento abituale". Non richiede sollecitazioni da parte degli altri, né promemoria, né sforzi deliberati da parte propria, da cui il detto "l'abitudine diventa una seconda natura". Le abitudini sono tra le qualità più durature e cruciali che una persona possiede.(II) Componenti della coltivazione di buone abitudini
Lo sviluppo di abitudini sane nei bambini piccoli comprende tipicamente le seguenti aree: routine quotidiane, abitudini di studio, modelli comportamentali e processi di pensiero.
(III) L'importanza delle buone abitudini
Le abitudini sane costituiscono la pietra angolare del percorso di successo di un bambino.
L'azione genera abitudine, l'abitudine plasma il carattere e il carattere determina il destino.Inculcare sane abitudini comportamentali fin dalla tenera età è fondamentale per lo sviluppo e il successo futuro di un bambino. Pertanto, le buone abitudini dovrebbero essere coltivate in ogni fase della crescita di un bambino. I genitori dovrebbero iniziare con l'educazione della prima infanzia, guidando i bambini a iniziare con piccoli compiti quotidiani. Gradualmente, svilupperanno abitudini comportamentali positive, modellandosi in individui indipendenti e sicuri di sé con senso di responsabilità, amore per l'apprendimento, apprezzamento per la vita e capacità di interagire bene con gli altri.(1) Coltivare abitudini sane nella prima infanzia getta le basi per plasmare il carattere di un bambino. Questo periodo segna la fase formativa per lo sviluppo delle abitudini e del carattere. Tutto è nuovo, tutto richiede apprendimento e tutto sta prendendo forma. I bambini possiedono una forte malleabilità e tendenze imitative, anche se il loro autocontrollo rimane relativamente poco sviluppato. I genitori devono affrontare questo aspetto con immensa pazienza e affetto, iniziando con l'osservare il loro comportamento e comprendere i loro tratti unici. Attraverso un'influenza sottile e graduale, possono coltivare abitudini comportamentali positive.
(2) Coltivare abitudini sane durante la prima infanzia è fondamentale per plasmare il carattere di un bambino. In questa fase, i bambini sviluppano capacità cognitive, di giudizio e di ragionamento. Attraverso la risoluzione dei problemi e l'osservazione del mondo con curiosità, formano gradualmente le proprie prospettive e una vivida immaginazione. I genitori devono prima comprendere i comportamenti evolutivi dei propri figli durante questo periodo, evitando di imporre loro standard e aspettative da adulti.
(3) Man mano che i bambini si avvicinano all'età scolare, coltivate con delicatezza abitudini di pensiero indipendente, ragionamento analitico e curiosità esplorativa. Stabilite gradualmente valori sani e una visione positiva della vita.
In sostanza, coltivare buone abitudini fin dalla tenera età garantisce ai bambini metà della battaglia vinta negli sforzi della vita, offrendo ai genitori la ricompensa più bella per un'educazione efficace.Iniziate con piccole abitudini comportamentali, coltivandole con cura per gettare solide basi per il sano sviluppo del bambino. II. Il ruolo dell'educazione familiare nella formazione di buone abitudini L'educazione familiare possiede caratteristiche di influenza precoce, continuità, autorità, contagiosità e immediatezza. I genitori dovrebbero sfruttare appieno questi vantaggi per coltivare abitudini positive nei bambini piccoli.
Le famiglie che favoriscono lo sviluppo sano dei bambini condividono in genere le seguenti caratteristiche:
(1) I genitori possiedono una forte fiducia in se stessi e mantengono fervide aspettative per i risultati futuri dei loro figli, indipendentemente dalle circostanze.
(2) I genitori offrono ai bambini una ricca varietà di esperienze di vita.
Dopo l'inizio della scuola, le differenze nello sviluppo intellettuale tra i coetanei dipendono in gran parte dalla ricchezza delle loro esperienze prescolari. I genitori saggi coinvolgono costantemente i propri figli in diverse attività benefiche per ampliare i loro orizzonti ed esporli al mondo esterno.
(3) Si concentrano sul coltivare l'indipendenza.
I bambini di tre o quattro anni desiderano fare tutto da soli; i genitori dovrebbero incoraggiarli a completare in modo indipendente i compiti che rientrano nelle loro capacità.
(4) Stabilire una serie di regole domestiche ragionevoli che i bambini possano accettare.
Regole ragionevoli e scientificamente fondate sono essenziali per guidare il comportamento dei bambini verso uno sviluppo positivo.
(5) I genitori dovrebbero essere buoni amici dei propri figli, buoni insegnanti e assistenti capaci nel loro apprendimento dopo l'inizio della scuola.
(6) Prestare attenzione al benessere psicologico del bambino e coltivare un carattere morale sano.
(7) Promuovere un ambiente familiare favorevole per coltivare abitudini positive nei bambini piccoli.
La formazione di buone abitudini in un bambino dipende da un ambiente di vita e di apprendimento favorevole, come illustrato vividamente dalla storia delle "Tre mosse di Meng Mu". Quale tipo di ambiente dovrebbe coltivare la casa, in quanto ambiente primario per la vita e l'apprendimento di un bambino?In primo luogo, dare l'esempio, perché le azioni parlano più delle parole. Tutti riconosciamo l'importanza delle abitudini: esse plasmano il carattere, guidano il comportamento e determinano il successo o il fallimento di una persona, anzi il suo destino. Le buone abitudini sono la pietra angolare del successo e apportano benefici a una persona per tutta la vita. In secondo luogo, lavorare con le inclinazioni naturali del bambino, concentrandosi sulla guida. Ogni bambino possiede la propria personalità, i propri hobby e i propri interessi. Questi interessi e hobby rappresentano energia e motivazione latenti, ma richiedono la nostra attenzione, scoperta e incoraggiamento per liberare il loro pieno potenziale.In terzo luogo, integrare nella vita quotidiana, valorizzando l'applicazione pratica. Indipendentemente dalle circostanze, ogni bambino alla fine entrerà nella società e affronterà la realtà. Tutto l'apprendimento durante l'infanzia serve a questo scopo. Pertanto, enfatizzare l'esperienza pratica, intrecciando l'educazione alla vita quotidiana, consentendo loro di crescere attraverso le sfide del mondo reale.
III. Metodi di educazione familiare per promuovere abitudini positive nei bambini piccoli
1. Metodi per coltivare buone abitudini
L'educazione a sane abitudini comportamentali deve iniziare presto e all'interno dell'ambiente familiare. Per incoraggiare i bambini a sviluppare comportamenti positivi, i genitori possono attenersi a questi sei principi fondamentali: primo, un ambiente favorevole; secondo, una guida paziente; terzo, elogi tempestivi; quarto, un modello esemplare; quinto, una coerenza risoluta; sesto, una cooperazione armoniosa.Di seguito sono riportate linee guida specifiche per coltivare abitudini nella vita quotidiana, nel comportamento, nel pensiero e nell'apprendimento. (1) Coltivare sane abitudini di vita quotidiana Stabilire una routine quotidiana ragionevole. Programmare sistematicamente le attività quotidiane chiave - mangiare, giocare, dormire, igiene e toilette - con fasce orarie designate. Aderire a una routine strutturata aiuta i bambini ad adattarsi a una vita ordinata e ritmica, favorendo così abitudini sane, migliorando l'autosufficienza e promuovendo lo sviluppo fisico e mentale olistico.Programma giornaliero per bambini dai 3 ai 7 anni: Frequenza dei pasti: 4 volte, a distanza di 4 ore l'uno dall'altro Tempo di attività: 5-6 ore Sonno diurno: 2-2,5 ore Sonno notturno: 12-12,5 ore
Coltivare sane abitudini di sonno
In primo luogo, incoraggiare i bambini ad addormentarsi autonomamente una volta messi a letto. In secondo luogo, stabilire orari di coricarsi costanti.All'ora di andare a letto, create un ambiente favorevole al sonno: mantenete luci soffuse, comfort e tranquillità; evitate rumori forti; evitate giochi eccessivi o eccitazioni prima di andare a dormire; non raccontate storie spaventose; assicuratevi che il bambino abbia fatto i propri bisogni prima di andare a letto. Se il bambino ha difficoltà ad addormentarsi, evitate di spaventarlo, poiché ciò potrebbe disturbare il sonno. Inoltre, coltivate l'abitudine di svegliarsi a un orario costante.I bambini che vanno a dormire presto e dormono a sufficienza sono generalmente più facili da svegliare al mattino. Pertanto, una volta stabilita una routine del sonno costante, è bene mantenerla senza interruzioni frequenti. Promuovere buone pratiche igieniche nei bambini. Sviluppare buone abitudini igieniche favorisce lo sviluppo fisico e mentale dei bambini, riducendo l'incidenza di malattie della pelle, infezioni parassitarie, disturbi gastrointestinali e malattie infettive.Una volta che i bambini riescono a raggiungere il rubinetto, dovrebbero essere sorvegliati mentre si lavano il viso, dietro le orecchie, il collo, i polsi e altre zone sotto l'acqua corrente. Dovrebbero sviluppare l'abitudine di lavarsi le mani e il viso al mattino e alla sera, e di lavarsi le mani quando tornano a casa o prima di mangiare. Insegnate ai bambini a lavarsi le mani prima dei pasti e dopo aver usato il bagno, e a pulirsi le mani e il viso ogni volta che sono sporchi.All'età di due anni, introdurre il risciacquo con acqua bollita raffreddata. Tra i tre e i quattro anni, incoraggiare il risciacquo dopo i pasti e iniziare a praticare lo spazzolamento dei denti, due volte al giorno. Assicurarsi che i bambini imparino la tecnica corretta di spazzolamento. La maggior parte dei bambini ama fare il bagno; se sono riluttanti, iniziare con degli schizzi prima di entrare in acqua.Durante l'estate, fate il bagno e cambiate i vestiti ogni giorno. Nelle altre stagioni, fate il bagno e lavate i capelli regolarmente, cambiando spesso la biancheria intima. Tagliate regolarmente i capelli e le unghie. I capelli dei bambini devono essere puliti e presentabili. In sintesi, una guida costante da parte dei genitori e un incoraggiamento verbale instilleranno gradualmente sane abitudini igieniche. Coltivare sane abitudini alimentari.