Родители, опитайте да възпитавате децата си по този начин за по-добри резултати (Мрежа за обществено здраве)
I. Възпитаване на навици и добри навици
(1) Какво е навик?
Определение за навик: Какво е навик? Това е автоматизирано действие и стабилен поведенчески модел, формиран постепенно в продължение на дълъг период от време, представляващ поведение, тенденция или социален обичай, който не се променя лесно.Както казва Чен Хецин, „Навикът е форма на поведение, естествено, несъзнателно и безмислено действие. Ходенето, например, е навик.“ Той не изисква подкани или напомняния от другите, нито съзнателни усилия от страна на човека – оттук и поговорката „навикът става втора природа“. Навиците са сред най-трайните и важни качества, които човек притежава.
(II) Компоненти на възпитаването на добри навици
Развитието на добри навици у малките деца обикновено обхваща следните области: ежедневни рутинни дейности; навици на учене; модели на поведение; и мисловни процеси.
(III) Значението на добрите навици
Добрите навици са в основата на пътя на детето към успеха.
Действието поражда навик, навикът формира характера, а характерът определя съдбата.Възпитаването на здрави поведенчески навици от ранна възраст е от решаващо значение за бъдещия растеж и развитие на детето. Ето защо добрите навици трябва да се възпитават на всеки етап от развитието на детето. Родителите трябва да започнат с ранното детско образование, като насочват децата да започват с малки, ежедневни задачи. Постепенно те ще развият положителни поведенчески навици, превръщайки се в независими, уверени личности с чувство за отговорност, любов към ученето, ценене на живота и способност да общуват добре с другите.(1) Възпитаването на добри навици в ранното детство поставя основите за формирането на характера на детето.
Този период бележи етапа на формиране на навиците и развитието на характера. Всичко е ново, всичко изисква учене и всичко се оформя. Децата притежават силна пластичност и склонност към подражание, въпреки че самоконтролът им остава относително недоразвит. Родителите трябва да подходят към това с огромно търпение и обич, като започнат с наблюдение на поведението им и разбиране на техните уникални черти. Чрез фино, постепенно влияние те могат да възпитават положителни поведенчески навици.
(2) Култивирането на здрави навици през ранното детство е от ключово значение за формирането на характера на детето.
На този етап децата развиват когнитивни способности, преценка и умения за разсъждение. Чрез решаване на проблеми и наблюдение на света с любопитство, те постепенно формират свои собствени перспективи и смели въображения. Родителите трябва първо да разберат поведението на детето си през този период, като избягват налагането на стандарти и очаквания на възрастните.
(3) Когато децата наближат възрастта за начално училище, постепенно възпитавайте навици за независимо мислене, аналитично разсъждение и изследователски подход. Постепенно изграждайте здрави ценности и положително отношение към живота.
Всъщност, възпитаването на добри навици от ранна възраст дава на децата половината от успеха в живота, а на родителите – най-голямата награда за ефективното родителство.Започнете с малки поведенчески навици, като ги възпитавате с грижа, за да положите солидна основа за здравословното развитие на детето.
II. Ролята на семейното възпитание във формирането на добри навици
Семейното възпитание притежава характеристики като ранно влияние, непрекъснатост, авторитет, заразност и непосредственост. Родителите трябва да се възползват напълно от тези предимства, за да възпитават положителни навици у малките деца.
Семействата, които благоприятстват здравословното развитие на децата, обикновено споделят следните характеристики:
(1) Родителите притежават силна самоувереност и поддържат горещи очаквания за бъдещите постижения на детето си, независимо от обстоятелствата.
(2) Родителите предоставят на децата си богато разнообразие от житейски преживявания.
След започването на училище разликите в интелектуалното развитие между връстниците до голяма степен зависят от богатството на техния предучилищен опит. Мъдрите родители постоянно ангажират децата си в разнообразни полезни дейности, за да разширят хоризонтите им и да ги изложат на по-широкия свят.
(3) Те се фокусират върху възпитаването на независимост.
Децата на възраст от три до четири години искат да правят всичко сами; родителите трябва да ги насърчават да изпълняват самостоятелно задачи, които са в рамките на техните възможности.
(4) Установете разумни правила в дома, които децата могат да приемат.
Разумните, научно обосновани правила са от съществено значение за насочването на поведението на децата към положително развитие.
(5) Родителите трябва да бъдат добри приятели, добри учители и способни помощници на децата си в ученето след започването на училище.
(6) Обръщайте внимание на психическото благополучие на детето и възпитавайте здрав морален характер.
(7) Създайте подкрепяща домашна среда, за да възпитавате положителни навици у малките деца.
Формирането на добри навици у детето зависи от благоприятна среда за живот и учене, както ясно илюстрира историята за трите премествания на Менг Му. Като основна среда за живота и ученето на детето, какъв вид среда трябва да се създаде в дома?Първо, давайте пример, защото действията говорят по-силно от думите. Всички ние признаваме важността на навиците: те формират характера, направляват поведението и определят успеха или провала на човек, всъщност неговата съдба. Добрите навици са в основата на успеха и носят полза на човек през целия му живот. Второ, следвайте потока и се фокусирайте върху насочването. Всяко дете има своя собствена личност, хобита и интереси. Тези интереси и хобита представляват скрита енергия и мотивация, но изискват нашето внимание, откриване и насърчаване, за да разкрият пълния си потенциал.Трето, интегрирайте ги в ежедневието, като цените практическото им приложение. Независимо от обстоятелствата, всяко дете в крайна сметка ще влезе в обществото и ще се сблъска с реалността. Всичко, което се научава през детството, служи на тази цел. Затова наблягайте на практическото преживяване, вплетете образованието в ежедневието, като им позволите да растат чрез предизвикателствата на реалния свят.
III. Семейни методи за възпитаване на положителни навици у малките деца
1. Методи за възпитаване на добри навици
Обучението на добри поведенчески навици трябва да започне рано и в семейството. За да насърчат децата да развиват положително поведение, родителите трябва да се придържат към следните шест основни принципа: Първо, благоприятна среда. Второ, търпеливо насочване. Трето, навременна похвала. Четвърто, примерно поведение. Пето, решителна последователност. Шесто, хармонично сътрудничество.По-долу са дадени конкретни насоки за възпитаване на навици в ежедневието, поведението, мисленето и ученето. (1) Възпитаване на добри навици в ежедневието Установете разумна ежедневна рутина. Систематично планирайте ключовите ежедневни дейности – хранене, игра, сън, хигиена и тоалетна – с определени времеви интервали. Спазването на структурирана рутина помага на децата да се адаптират към подреден, ритмичен живот, като по този начин се възпитават добри навици, се повишава самоувереността и се насърчава цялостното физическо и психическо развитие.Ежедневен график за деца на възраст 3-7 години: Честота на хранене: 4 пъти, на всеки 4 часа Време за дейности: 5-6 часа Дневен сън: 2-2,5 часа Нощен сън: 12-12,5 часа
Култивиране на здравословни навици за сън
Първо, насърчавайте децата да заспиват самостоятелно, след като бъдат сложени в леглото. Второ, установете постоянни часове за лягане.Преди лягане създайте благоприятна среда за сън: поддържайте меко осветление, комфорт и тишина; избягвайте силни шумове; въздържайте се от прекомерни игри или вълнения преди сън; не разказвайте страшни истории; уверете се, че детето е отишло до тоалетна преди лягане. Ако детето има затруднения да заспи, избягвайте да го плашите, тъй като това може да наруши съня му. Освен това, създайте навик да се събужда в едно и също време.Децата, които си лягат рано и спят достатъчно, обикновено се събуждат по-лесно сутрин. Ето защо, след като се установи постоянен режим на сън, той трябва да се поддържа без чести прекъсвания. Насърчаване на добри хигиенни навици у децата. Развиването на добри хигиенни навици е от полза за физическото и психическото развитие на децата, като намалява честотата на кожни заболявания, паразитни инфекции, стомашно-чревни разстройства и инфекциозни заболявания.След като децата могат да достигнат крана, те трябва да бъдат наблюдавани, докато мият лицето си, зад ушите, врата, китките и други области под течаща вода. Те трябва да развият навика да мият ръцете и лицето си сутрин и вечер, както и да мият ръцете си, когато се приберат вкъщи или преди да ядат. Научете децата да мият ръцете си преди хранене и след ползване на тоалетната, както и да почистват ръцете и лицето си, когато са замърсени.На двегодишна възраст започнете да изплаквате устата с охладена преварена вода. Между три и четири години насърчавайте изплакването след хранене и започнете да миете зъбите два пъти дневно. Уверете се, че децата научават правилната техника на миене. Повечето деца обичат да се къпят; ако се съпротивляват, започнете с пръскане с вода, преди да влязат във водата.През лятото къпете и сменяйте дрехите ежедневно. През останалите сезони къпете и мийте косата редовно, сменяйте често бельото. Подстригвайте косата и ноктите редовно. Косата на децата трябва да е подредена и представителна. В обобщение, последователното родителско ръководство и вербалното насърчаване постепенно ще възпитат добри хигиенни навици.