Ми всі знаємо, що емоції впливають на здоров'я, і один з найбільших впливів на здоров'я людей має гнів, тож яку небезпеку гнів може принести організму?

　　Гнів приносить 8 видів шкоди

　　Пошкодження печінки

　　Коли ви гніваєтеся, організм людини виділяє речовину під назвою "катехоламін", яка діє на центральну нервову систему, підвищуючи рівень цукру в крові, посилюючи розпад жирних кислот і збільшуючи кількість токсинів у крові та клітинах печінки.

　　Причини гіпертиреозу

　　Гнів порушує роботу ендокринної системи і збільшує секрецію гормонів щитовидною залозою, що може призвести до гіпертиреозу протягом тривалого періоду часу.

　　Пошкодження легенів

　　Коли ви емоційно імпульсивні, ви дихаєте прискорено і навіть гіпервентилюєте. Альвеоли постійно розширюються і не встигають скорочуватися, тому не можуть належним чином розслабитися і відпочити, тим самим ставлячи під загрозу здоров'я легенів.

　　Пошкодження імунної системи

　　Коли ви гніваєтеся, ваш мозок наказує тілу виробляти різновид кортизолу, який перетворюється з холестерину. Якщо в організмі накопичується занадто багато цієї речовини, вона перешкоджає роботі імунних клітин і знижує опірність організму.

　　Пігментація

　　Коли ви гніваєтеся, кров у великій кількості приливає до голови, тому в крові стає менше кисню і більше токсинів. А токсини стимулюють волосяні фолікули, викликаючи різного ступеня запалення навколо фолікулів, що призведе до проблеми зміни кольору волосся.

　　Нестача кисню для серцевого м'яза

　　Велика кількість крові, що приливає до мозку та обличчя, зменшує кровопостачання серця і викликає гіпоксію. Серцю доводиться працювати вдвічі інтенсивніше, щоб задовольнити потреби організму, що робить серцебиття більш нерегулярним і смертельно небезпечним.

　　Прискорене старіння клітин мозку

　　Велика кількість крові, що приливає до мозку, збільшує тиск на мозкові кровоносні судини. Саме тоді в крові міститься найбільше токсинів і найменше кисню, що є не меншою дозою "отрути" для клітин мозку.

　　Виразка шлунка

　　Гнів викличе симпатичне нервове збудження, і безпосередньо на серце і судини, так що кровотік в шлунку і кишечнику знизить перистальтику, сповільниться, погіршиться апетит, а у важких випадках призведе до виразки шлунка.

　　Масажуйте крайню пружинну точку при гніві, щоб зменшити дискомфорт у серці

　　Китайська медицина вважає, що коли люди зляться, вогонь печінки застоюється в пахвових западинах, вогонь печінки занадто сильний, щоб образити серцевого царя, з'являється стиснення в грудях, задишка, прискорене серцебиття, смуток і бажання плакати та інші симптоми, а масаж крайньої весняної точки може полегшити ці симптоми.

　　Крайня точка розташована посередині пахвової западини. Коли люди масажують пахву, вони, очевидно, можуть відчути зелену вену, і середнє положення цієї зеленої вени є крайньою точкою пружини.

　　Тому масаж крайньої точки пружини може ефективно розвіяти злу енергію печінки, тим самим зменшуючи симптоми серцевого дискомфорту. При масажі сила повинна бути рівномірною і м'якою. На початку може бути доречним ніжний, а потім повільно збільшувати силу, щоб викликати оніміння на руці - це добре.

　　Масаж при цьому найкраще поєднувати з глибоким диханням. Для людей, які зазвичай гніваються, мають високий кров'яний тиск, можна використовувати метод поплескування пахв у повсякденному житті, щоб опосередковано стимулювати крайню точку пружини, оскільки масаж крайньої точки пружини для профілактики та лікування ішемічної хвороби серця, стенокардії та інших захворювань також має хороший терапевтичний ефект.

　　Масажуйте крайню весняну точку при гніві, щоб допомогти душевному спокою

　　Акупунктурна точка Тайчжун найбільше підходить для тих, хто любить дутися, перебуває в депресії, тривожному, сумному настрої і важко вирішує проблеми. Запаморочення і набряк мозку, точки Тайчжун роблять людей бадьорими; задишка, точки Тайчжун можуть допомогти поповнити кров; засмученість, точки Тайчжун можуть бути ЧжиДінШенАн; гнів, точки Тайчжун, щоб зробити розум людини спокійним і мирним.

　　Точка Тай-Чун знаходиться на тильній стороні стопи, між кістками першої і другої фаланги, приблизно на три пальці назад є заглиблення, точка Тай-Чун знаходиться в цьому заглибленні. При натисканні пальцями будуть відчуватися пульсації. Щоб впливати на цю точку, натискайте і сильно розминайте кінчиком великого пальця обидві точки так, щоб викликати сильне локальне відчуття болю і розтягування, зазвичай протягом 3-5 хвилин кожного разу.