Vi vet alla att känslor har en inverkan på hälsan, och en av de största effekterna av ilska på människors hälsa, så vilka är farorna som ilska kan medföra för kroppen?

　　Ilska ger 8 typer av skador

　　Skada på levern

　　När du är arg utsöndrar människokroppen ett ämne som kallas "katekolamin", som verkar på det centrala nervsystemet för att höja blodsockret, stärka nedbrytningen av fettsyror och öka toxinerna i blodet och levercellerna.

　　Orsaker hypertyreos

　　Ilska stör det endokrina systemet och ökar utsöndringen av hormoner i sköldkörteln, vilket kan leda till hypertyreos under en lång tidsperiod.

　　Skada på lungorna

　　När du är känslomässigt impulsiv kommer du att andas snabbt och till och med hyperventilera. Alveolerna expanderar ständigt och har ingen tid att dra ihop sig, så de kan inte få ordentlig avslappning och vila, vilket äventyrar lungornas hälsa.

　　Skada på immunförsvaret

　　När du är arg beordrar din hjärna kroppen att tillverka ett slags kortisol som omvandlas från kolesterol. Om för mycket av detta ämne ansamlas i kroppen kommer det att hindra immuncellernas verkan och göra att kroppens motståndskraft minskar.

　　Pigmentering

　　När du blir arg rusar blodet till huvudet i stora mängder, så det finns mindre syre och mer toxiner i blodet. Och gifterna stimulerar hårsäckarna och orsakar varierande grader av inflammation runt hårsäckarna, vilket leder till missfärgningsproblemet.

　　Brist på syre till hjärtmuskeln

　　Den stora mängden blod som strömmar till hjärnan och ansiktet minskar blodtillförseln till hjärtat och orsakar syrebrist. Hjärtat måste arbeta dubbelt så hårt för att tillgodose kroppens behov, vilket gör hjärtslagen mer oregelbundna och dödliga.

　　Påskyndat åldrande av hjärnceller

　　En stor mängd blod som strömmar till hjärnan ökar trycket på de cerebrala blodkärlen. Det är då blodet innehåller som mest gifter och som minst syre, vilket är inget mindre än en dos "gift" för hjärncellerna.

　　Magsår i magsäcken

　　Ilska kommer att orsaka sympatisk nervös spänning och direkt på hjärtat och blodkärlen, så att blodflödet i magen och tarmarna för att minska peristaltiken, sakta ner, dålig aptit och i svåra fall kommer att leda till magsår.

　　Massera den extrema fjäderpunkten när du är arg för att minska obehag i hjärtat

　　Kinesisk medicin tror att när människor är arga, leverbrandstagnation i armhålorna, leverbrand är för stark för att göra hjärtkungen förolämpad, kommer det att finnas täthet i bröstet, andfåddhet, hjärtklappning, sorg och önskan att gråta och andra symtom, och massage av den extrema vårpunkten kan lindra dessa symtom.

　　Polfjäderpunkten ligger mitt i armhålan. När människor masserar armhålan kan de uppenbarligen känna en grön ven, och mittpositionen för denna gröna ven är den extrema fjäderpunkten.

　　Att massera den extrema fjäderpunkten kan därför effektivt skingra leverns onda energi och därmed minska symtomen på hjärtbesvär. Vid massering bör kraften vara jämn och mild. I början kan vara lämplig mild, och sedan långsamt öka kraften, för att producera en domningar på armen är bra.

　　Massage samtidigt är det bäst att samarbeta med djup andning. För människor som vanligtvis är arga, högt blodtryck, kanske vill använda metoden för att klappa armhålorna i det dagliga livet för att indirekt stimulera den extrema fjäderpunkten, eftersom massagen av den extrema fjäderpunkten för förebyggande och behandling av kranskärlssjukdom, angina pectoris och andra sjukdomar också har en god terapeutisk effekt.

　　Massera den extrema vårpunkten när du är arg för att hjälpa sinnesfrid

　　Taichong acupoint är mest lämplig för dem som älskar att sura, deprimerade, oroliga, ledsna och svåra att lösa. Yrsel och hjärnsvullnad, Taichong acupoints gör människor uppdaterade; andfåddhet, Taichong acupoints kan hjälpa till att fylla på blodet; upprörd, Taichong acupoints kan vara ZhiDingShenAn; ilska, Taichong acupoints för att göra en persons sinne lugnt och fridfullt.

　　Tai Chong-punkten ligger på fotens dorsala sida, mellan benen i första och andra falangerna, ungefär tre fingrar tillbaka finns en depression, Tai Chong-punkten ligger i denna depression. Med hjälp av fingertryck kommer pulsationer att kännas. För att applicera denna punkt, tryck och knåda hårt med tumspetsen på båda punkterna, så att en stark lokal känsla av ömhet och utspänning uppstår, vanligtvis i 3-5 minuter varje gång.