Vsi vemo, da čustva vplivajo na zdravje, in eden od največjih vplivov je jeza na zdravje ljudi, torej kakšne nevarnosti lahko jeza prinese telesu?

　　Jeza prinaša 8 vrst škode

　　Poškodbe jeter

　　Ko ste jezni, človeško telo izloča snov, imenovano "kateholamin", ki deluje na centralni živčni sistem tako, da zvišuje krvni sladkor, krepi razgradnjo maščobnih kislin ter povečuje toksine v krvi in jetrnih celicah.

　　Vzroki za hipertirozo

　　Jeza moti endokrini sistem in poveča izločanje hormonov ščitnice, kar lahko v daljšem časovnem obdobju privede do hipertiroze.

　　Poškodba pljuč

　　Kadar ste čustveno impulzivni, boste pospešeno dihali in celo hiperventilirali. Alveole se nenehno širijo in nimajo časa za krčenje, zato se ne morejo ustrezno sprostiti in spočiti, kar ogroža zdravje pljuč.

　　Poškodbe imunskega sistema

　　Ko ste jezni, možgani naročijo telesu, naj proizvaja vrsto kortizola, ki se pretvori iz holesterola. Če se v telesu nabere preveč te snovi, bo ovirala delovanje imunskih celic, tako da bo odpornost telesnih kroglic upadla.

　　Pigmentacija

　　Ko se razjezite, kri v velikih količinah priteče v glavo, zato je v krvi manj kisika in več toksinov. Toksini pa bodo stimulirali lasne mešičke in povzročili različne stopnje vnetja okoli mešičkov, kar bo privedlo do problema razbarvanja.

　　Pomanjkanje kisika v srčni mišici

　　Velika količina krvi, ki se steka v možgane in obraz, zmanjša dotok krvi v srce in povzroči hipoksijo. Srce mora delati dvakrat več, da zadovolji potrebe telesa, zaradi česar je srčni utrip bolj nereden in smrtno nevaren.

　　Pospešeno staranje možganskih celic

　　Velika količina krvi, ki priteče v možgane, poveča pritisk na možganske krvne žile. Takrat kri vsebuje največ toksinov in najmanj kisika, kar za možganske celice ni nič manj kot doza "strupa".

　　Želodčna razjeda

　　Jeza bo povzročila simpatično živčno vzburjenje ter neposredno na srce in krvne žile, tako da bo pretok krvi v želodcu in črevesju zmanjšal peristaltiko, upočasnil se bo, slabši bo apetit, v hujših primerih pa bo povzročil želodčne razjede.

　　Masaža skrajne točke vzmeti, ko ste jezni, za zmanjšanje nelagodja v srcu

　　Kitajska medicina verjame, da ko so ljudje jezni, je stagnacija jetrnega ognja v pazduhah, jetrni ogenj je premočan, da je srčni kralj užaljen, pojavi se stiskanje v prsih, zadihanost, palpitacije, žalost in želja po jokanju ter drugi simptomi, masaža skrajne vzmetne točke pa lahko te simptome ublaži.

　　Polarna vzmetna točka se nahaja na sredini pazduhe. Ko ljudje masirajo pazduho, lahko očitno začutijo zeleno žilo, srednji položaj te zelene žile pa je skrajna vzmetna točka.

　　Zato lahko z masažo skrajne vzmetne točke učinkovito razpršimo zlobno energijo jeter in tako zmanjšamo simptome srčnega nelagodja. Masaža mora biti enakomerna in nežna. Na začetku je lahko primerno nežna, nato pa počasi povečujemo silo, da se ustvari otrplost na roki, kar je dobro.

　　Pri masaži je hkrati najbolje sodelovati z globokim dihanjem. Ljudje, ki so običajno jezni, imajo visok krvni tlak, lahko v vsakdanjem življenju uporabijo metodo božanja pazduh, da posredno spodbudijo skrajno vzmetno točko, saj ima masaža skrajne vzmetne točke na preprečevanje in zdravljenje koronarne bolezni srca, angine pektoris in drugih bolezni tudi dober terapevtski učinek.

　　Masaža skrajne vzmetne točke, ko ste jezni, pomaga k duševnemu miru

　　Akupointa Taichong je najprimernejša za tiste, ki radi tarnajo, so depresivni, tesnobni, žalostni in težko rešljivi. Zaradi omotice in otekanja možganov se ljudje po akupunkturni točki Taichong osvežijo; zaradi zadihanosti lahko akupunkturna točka Taichong pomaga napolniti kri; zaradi razburjenosti lahko akupunkturna točka Taichong postane ZhiDingShenAn; zaradi jeze lahko akupunkturna točka Taichong umirjena in mirna.

　　Točka Tai Chong se nahaja na hrbtni strani stopala, med kostmi prve in druge falange, približno tri prste nazaj je vdolbina, točka Tai Chong se nahaja v tej vdolbini. S pritiskom prsta se začutijo pulzacije. To točko uporabljate tako, da s konico palca močno pritiskate in gnetete obe točki, tako da povzročite močan lokalni občutek bolečine in raztezanja, običajno od 3 do 5 minut naenkrat.