Všetci vieme, že emócie majú vplyv na zdravie, a jedným z najväčších vplyvov hnevu na zdravie ľudí, aké nebezpečenstvá teda môže hnev priniesť telu?

　　Hnev prináša 8 druhov poškodenia

　　Poškodenie pečene

　　Keď ste nahnevaní, ľudské telo vylučuje látku nazývanú "katecholamín", ktorá pôsobí na centrálny nervový systém a zvyšuje hladinu cukru v krvi, posilňuje rozklad mastných kyselín a zvyšuje množstvo toxínov v krvi a pečeňových bunkách.

　　Príčiny hypertyreózy

　　Hnev narúša endokrinný systém a zvyšuje vylučovanie hormónov štítnou žľazou, čo môže dlhodobo viesť k hypertyreóze.

　　Poškodenie pľúc

　　Keď ste emocionálne impulzívny, budete dýchať zrýchlene a dokonca hyperventilovať. Pľúcne mechúriky sa neustále rozširujú a nemajú čas sa stiahnuť, takže sa nemôžu poriadne uvoľniť a oddýchnuť si, čím ohrozujú zdravie pľúc.

　　Poškodenie imunitného systému

　　Keď ste nahnevaní, váš mozog prikáže telu, aby vytvorilo druh kortizolu, ktorý sa premieňa z cholesterolu. Ak sa v tele nahromadí priveľa tejto látky, zabrzdí činnosť imunitných buniek, takže odolnosť tela korálikov klesá.

　　Pigmentácia

　　Keď sa nahneváte, krv sa vám vo veľkom množstve nahrnie do hlavy, takže v krvi je menej kyslíka a viac toxínov. A toxíny budú stimulovať vlasové folikuly, čo spôsobí rôzny stupeň zápalu v okolí folikulov, čo povedie k problému odfarbenia.

　　Nedostatok kyslíka v srdcovom svale

　　Veľké množstvo krvi prúdiacej do mozgu a tváre znižuje prívod krvi do srdca a spôsobuje hypoxiu. Srdce musí pracovať dvakrát tak intenzívne, aby uspokojilo potreby organizmu, čo spôsobuje, že srdcový tep je nepravidelnejší a smrteľnejší.

　　Zrýchlené starnutie mozgových buniek

　　Veľké množstvo krvi prúdiacej do mozgu zvyšuje tlak na mozgové cievy. Vtedy krv obsahuje najviac toxínov a najmenej kyslíka, čo pre mozgové bunky nie je nič menšie ako dávka "jedu".

　　Žalúdočný vred

　　Hnev spôsobí sympatikové nervové vzrušenie a priamo na srdce a cievy, takže prietok krvi v žalúdku a črevách zníži peristaltiku, spomalí, zhorší chuť do jedla a v ťažkých prípadoch povedie k žalúdočným vredom.

　　Masírujte krajný bod pružiny, keď ste nahnevaní, aby ste znížili nepríjemné pocity v srdci

　　Čínska medicína verí, že keď sú ľudia nahnevaní, stagnuje pečeňový oheň v podpazuší, pečeňový oheň je príliš silný, aby urazil kráľa srdca, objaví sa stiesnenosť v hrudníku, dýchavičnosť, búšenie srdca, smútok a túžba plakať a ďalšie príznaky a masáž extrémneho jarného bodu môže tieto príznaky zmierniť.

　　Pólový pružinový bod sa nachádza v strede podpazušia. Keď si ľudia masírujú podpazušie, môžu zjavne cítiť zelenú žilu a stredná poloha tejto zelenej žily je extrémny pružinový bod.

　　Masírovanie krajného pružinového bodu preto môže účinne rozptýliť zlú energiu pečene, čím sa zmiernia príznaky srdcových ťažkostí. Pri masáži by mala byť sila rovnomerná a jemná. Na začiatku môže byť primerane jemná a potom pomaly zvyšovať silu, aby ruka vyvolala pocit bolestivosti a znecitlivenia, je dobré.

　　Pri masáži je zároveň najlepšie spolupracovať s hlbokým dýchaním. Pre ľudí, ktorí sú zvyčajne nahnevaní, majú vysoký krvný tlak, môžu chcieť použiť metódu poklepávania podpazušia v každodennom živote na nepriamu stimuláciu extrémneho pružinového bodu, pretože masáž extrémneho pružinového bodu na prevenciu a liečbu ischemickej choroby srdca, angíny pektoris a iných ochorení má tiež dobrý terapeutický účinok.

　　Masáž extrémneho pružinového bodu pri hneve pomáha k pokoju

　　Akupunktúrny bod Taichong je najvhodnejší pre tých, ktorí sa radi mračia, sú depresívni, úzkostní, smutní a ťažko riešiteľní. Závraty a opuchy mozgu, akupunktúrne body Taichong osviežia ľudí; dýchavičnosť, akupunktúrne body Taichong môžu pomôcť doplniť krv; rozrušenie, akupunktúrne body Taichong môžu byť ZhiDingShenAn; hnev, akupunktúrne body Taichong, aby sa myseľ človeka upokojila a bola pokojná.

　　Bod Tai Chong sa nachádza na chrbtovej strane chodidla, medzi kosťami prvej a druhej záprstnej kosti, asi tri prsty dozadu je priehlbina, bod Tai Chong sa nachádza v tejto priehlbine. Tlakom prstov sa pocítia pulzácie. Ak chcete tento bod použiť, silno zatlačte a hnette špičkou palca oba body tak, aby ste vyvolali silný lokalizovaný pocit bolestivosti a napätia, zvyčajne vždy na 3 až 5 minút.