Все мы знаем, что эмоции влияют на здоровье, и одно из самых больших воздействий на здоровье людей оказывает гнев, так какой же вред приносит гнев организму?

　　Гнев приносит 8 видов вреда

　　Повреждение печени

　　Когда вы злитесь, человеческий организм выделяет вещество под названием "катехоламин", которое воздействует на центральную нервную систему, повышая уровень сахара в крови, усиливая распад жирных кислот и увеличивая содержание токсинов в крови и клетках печени.

　　Причины гипертиреоза

　　Гнев нарушает работу эндокринной системы и увеличивает секрецию гормонов щитовидной железой, что в течение длительного времени может привести к гипертиреозу.

　　Травма легких

　　Когда вы эмоционально импульсивны, вы дышите учащенно и даже гипервентиляционно. Альвеолы постоянно расширяются и не успевают сокращаться, поэтому они не могут получить должного расслабления и отдыха, что ставит под угрозу здоровье легких.

　　Повреждение иммунной системы

　　Когда вы злитесь, ваш мозг приказывает организму вырабатывать кортизол, который преобразуется из холестерина. Если в организме накапливается слишком много этого вещества, оно препятствует действию иммунных клеток, из-за чего сопротивляемость организма снижается.

　　Пигментация

　　Когда вы злитесь, кровь приливает к голове в больших количествах, поэтому в крови становится меньше кислорода и больше токсинов. А токсины стимулируют волосяные фолликулы, вызывая различные степени воспаления вокруг них, что и приводит к проблеме обесцвечивания.

　　Недостаток кислорода для сердечной мышцы

　　Большое количество крови, приливающей к мозгу и лицу, уменьшает кровоснабжение сердца и вызывает гипоксию. Сердце вынуждено работать в два раза интенсивнее, чтобы удовлетворить потребности организма, что делает сердцебиение более нерегулярным и смертельно опасным.

　　Ускоренное старение клеток головного мозга

　　Большое количество крови, приливающей к мозгу, увеличивает давление на церебральные кровеносные сосуды. Именно в это время в крови содержится больше всего токсинов и меньше всего кислорода, что является не меньшей дозой "яда" для клеток мозга.

　　Язва желудка

　　Гнев вызывает симпатическое нервное возбуждение и оказывает прямое воздействие на сердце и кровеносные сосуды, так что кровоток в желудке и кишечнике снижается, перистальтика замедляется, ухудшается аппетит, а в тяжелых случаях приводит к язве желудка.

　　Массируйте крайнюю точку источника, когда сердитесь, чтобы уменьшить дискомфорт в сердце

　　Китайская медицина считает, что когда люди злятся, огонь печени застаивается в подмышках, огонь печени слишком силен, что делает сердце короля оскорбленным, появляется стеснение в груди, одышка, учащенное сердцебиение, печаль и желание плакать и другие симптомы, а массаж крайней весенней точки может облегчить эти симптомы.

　　Точка полюса пружины расположена в середине подмышки. Когда люди массируют подмышку, они явно ощущают зеленую вену, а среднее положение этой зеленой вены и есть крайняя точка пружины.

　　Поэтому массаж крайней точки пружины может эффективно рассеять злую энергию печени, тем самым уменьшая симптомы сердечного дискомфорта. При массаже сила воздействия должна быть равномерной и мягкой. Вначале можно использовать соответствующие мягкие движения, а затем медленно увеличивать силу, чтобы рука производила ощущение болезненности и онемения.

　　Массаж в то же время лучше всего сопровождать глубоким дыханием. Для людей, которые обычно сердятся, у которых высокое кровяное давление, может возникнуть желание использовать метод похлопывания подмышек в повседневной жизни для косвенной стимуляции крайней весенней точки, потому что массаж крайней весенней точки для профилактики и лечения ишемической болезни сердца, стенокардии и других заболеваний также имеет хороший терапевтический эффект.

　　Массируйте крайнюю точку пружины, когда сердитесь, чтобы помочь душевному спокойствию

　　Точка Тайчжун больше всего подходит для тех, кто любит дуться, находится в депрессии, тревоге, печали и трудноразрешимых проблемах. При головокружении и отеке мозга точки Тайчжун освежают человека; при одышке точки Тайчжун помогают восполнить кровь; при расстройстве точки Тайчжун могут быть ZhiDingShenAn; при гневе точки Тайчжун делают ум человека спокойным и умиротворенным.

　　Точка Тайчжун расположена на дорсальной стороне стопы, между костями первой и второй фаланг, примерно на три пальца назад есть впадина, точка Тайчжун находится в этой впадине. При надавливании пальцами ощущается пульсация. Для воздействия на эту точку сильно надавите и разомните кончиком большого пальца обе точки так, чтобы возникло сильное локальное ощущение болезненности и растяжения, обычно в течение 3-5 минут каждый раз.