Mēs visi zinām, ka emocijas ietekmē veselību, un viena no lielākajām dusmu ietekmēm ir dusmas, tāpēc kādas briesmas dusmas var radīt organismam?

　　Dusmas rada 8 kaitējuma veidus

　　Kaitējums aknām

　　Kad esat dusmīgs, cilvēka ķermenis izdala vielu, ko sauc par "kateholamīnu", kas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, paaugstinot cukura līmeni asinīs, pastiprinot taukskābju sadalīšanos un palielinot toksīnu daudzumu asinīs un aknu šūnās.

　　Izraisa hipertireozi

　　Dusmas izjauc endokrīno sistēmu un palielina vairogdziedzera hormonu sekrēciju, kas ilgstošā laika periodā var izraisīt hipertireozi.

　　Plaušu bojājums

　　Ja esat emocionāli impulsīvs, jūs strauji elpojat un pat hiperventilējat. Alveolas nepārtraukti paplašinās un tām nav laika sarauties, tāpēc tās nevar pienācīgi atslābināties un atpūsties, tādējādi apdraudot plaušu veselību.

　　Imūnsistēmas bojājumi

　　Kad esat dusmīgs, jūsu smadzenes liek organismam ražot sava veida kortizolu, kas tiek pārveidots no holesterīna. Ja organismā uzkrājas pārāk daudz šīs vielas, tā kavē imūnsistēmas šūnu darbību, tāpēc organisma lodīšu pretestība samazinās.

　　Pigmentācija

　　Kad esat dusmīgs, asinis lielā daudzumā ieplūst galvā, tāpēc asinīs ir mazāk skābekļa un vairāk toksīnu. Un toksīni stimulēs matu folikulus, izraisot dažādas pakāpes iekaisumu ap matu folikuliem, kā rezultātā rodas krāsas maiņas problēma.

　　Skābekļa trūkums sirds muskulim

　　Lielais asins daudzums, kas plūst uz smadzenēm un seju, samazina sirds apasiņošanu un izraisa hipoksiju. Sirdij jāstrādā divreiz smagāk, lai apmierinātu organisma vajadzības, tāpēc sirdsdarbība kļūst neregulārāka un nāvējoša.

　　Paātrināta smadzeņu šūnu novecošanās

　　Liels asins daudzums, kas plūst uz smadzenēm, palielina spiedienu uz smadzeņu asinsvadiem. Šajā laikā asinīs ir visvairāk toksīnu un vismazāk skābekļa, kas smadzeņu šūnām ir ne mazāka "indes" deva.

　　Kuņģa čūla

　　Dusmas izraisa simpātisko nervu uzbudinājumu un tieši uz sirdi un asinsvadiem, tāpēc asins plūsma kuņģī un zarnās samazinās peristaltiku, palēnināsies, pavājināsies apetīte un smagos gadījumos radīsies kuņģa čūla.

　　Masējiet galējo atsperes punktu, kad esat dusmīgs, lai mazinātu diskomfortu sirdī.

　　Ķīniešu medicīna uzskata, ka tad, kad cilvēki ir dusmīgi, aknu uguns stagnācija padusēs, aknu uguns ir pārāk spēcīga, lai sirds karalis apvainotos, būs sasprindzinājums krūtīs, elpas trūkums, sirdsklauves, skumjas un vēlme raudāt un citi simptomi, un ekstrēmā pavasara punkta masāža var mazināt šos simptomus.

　　Polārais atsperes punkts atrodas paduses vidū. Kad cilvēki masē padusē, viņi acīmredzami var sajust zaļo vēnu, un šīs zaļās vēnas vidus pozīcija ir galējais atsperes punkts.

　　Tāpēc, masējot galējo atsperes punktu, var efektīvi kliedēt aknu ļauno qi, tādējādi mazinot sirds diskomforta simptomus. Masāžas laikā spēkam jābūt vienmērīgam un maigam. Sākumā var būt atbilstoši maiga, un tad lēnām palielināt spēku, lai radītu rokas nejutīgumu, ir labi.

　　Masāžas laikā vislabāk ir sadarboties ar dziļu elpošanu. Cilvēkiem, kuri parasti ir dusmīgi, ar augstu asinsspiedienu, var vēlēties ikdienā izmantot padušu glāstīšanas metodi, lai netieši stimulētu galējo atsperes punktu, jo galējā atsperes punkta masāžai par koronārās sirds slimības, stenokardijas un citu slimību profilaksi un ārstēšanu ir arī labs terapeitiskais efekts.

　　Ekstrēmā atsperes punkta masāža, kad esat dusmīgs, lai palīdzētu nomierināties.

　　Taičunga akupunkts ir vispiemērotākais tiem, kuri mīl dusmoties, ir nomākti, nomākti, nemierīgi, skumji un grūti atrisināmi. Reibonis un smadzeņu pietūkums, Taičhun akupunktūras padara cilvēkus atsvaidzinātus; elpas trūkums, Taičhun akupunktūras var palīdzēt papildināt asinis; satraukums, Taičhun akupunktūras var būt ZhiDingShenAn; dusmas, Taičhun akupunktūras, lai cilvēka prāts būtu mierīgs un mierīgs.

　　Tai Čunga punkts atrodas pēdas mugurpusē, starp pirmās un otrās falangas kauliem, apmēram trīs pirkstus atpakaļ ir ieplaka, Tai Čunga punkts atrodas šajā ieplakā. Ar pirkstu spiedienu jūtamas pulsācijas. Lai piemērotu šo punktu, ar īkšķa galu spēcīgi nospiediet un mīciet abus punktus tā, lai radītu spēcīgu lokālu sāpīguma un sasprindzinājuma sajūtu, parasti 3-5 minūtes katru reizi.