Me kõik teame, et emotsioonid mõjutavad tervist ja üks suurimaid mõjusid on viha inimeste tervisele, millised on siis ohud, mida viha võib kehale tuua?

　　Viha toob 8 liiki kahju

　　Kahjustab maksa

　　Kui olete vihane, eritab inimkeha ainet nimega "katehhoolamiin", mis mõjub kesknärvisüsteemile, et tõsta veresuhkrut, tugevdada rasvhapete lagundamist ning suurendada toksiinide sisaldust veres ja maksarakkudes.

　　Põhjustab kilpnäärme ületalitlust

　　Viha häirib endokriinsüsteemi ja suurendab kilpnäärme hormoonide sekretsiooni, mis võib pikema aja jooksul viia kilpnäärme ületalitluseni.

　　Kopsude kahjustamine

　　Kui olete emotsionaalselt impulsiivne, hingate kiiresti ja isegi hüperventileerite. Alveoolid paisuvad pidevalt ja neil ei ole aega kokku tõmbuda, mistõttu nad ei saa korralikult lõõgastuda ja puhata, ohustades seeläbi kopsude tervist.

　　Immuunsüsteemi kahjustamine

　　Kui olete vihane, annab teie aju organismile käsu toota teatud liiki kortisooli, mis muundatakse kolesteroolist. Kui seda ainet koguneb kehas liiga palju, takistab see immuunsüsteemi rakkude tegevust, nii et keha helmed vastupanu väheneb.

　　Pigmentatsioon

　　Kui sa vihastud, voolab veri suurtes kogustes pea poole, mistõttu veres on vähem hapnikku ja rohkem toksiine. Ja toksiinid stimuleerivad juuksefolliikuleid, põhjustades folliikulite ümber erineva ulatusega põletikku, mis toob kaasa värvimuutuse probleemi.

　　Hapniku puudumine südamelihasesse

　　Aju ja näo piirkonda tormav suur verekogus vähendab südame verevarustust ja põhjustab hüpoksia. Süda peab töötama kaks korda rohkem, et rahuldada keha vajadusi, mis muudab südamelöögi ebaregulaarsemaks ja surmavamaks.

　　Ajurakkude kiirendatud vananemine

　　Aju tormav suur verekogus suurendab survet ajuveresoontele. Sel ajal sisaldab veri kõige rohkem toksiine ja kõige vähem hapnikku, mis on ajurakkudele mitte vähem kui annus "mürki".

　　Maohaavand

　　Viha põhjustab sümpaatilise närvi erutust ja otseselt südame ja veresoonte, nii et verevool maos ja soolestikus vähendab peristaltikat, aeglustab, halva söögiisu ja rasketel juhtudel viib maohaavandini.

　　Massaaž äärmise vedru punkti, kui vihane, et vähendada südame ebamugavustunnet

　　Hiina meditsiin usub, et kui inimesed on vihased, maksa tule stagnatsioon kaenlaalustes, maksa tuli on liiga tugev, et teha südame kuningas solvunud, on kitsikus rinnus, hingeldus, südamepekslemine, kurbus ja soov nutma ja muud sümptomid, ja massaaž äärmise kevadel punkt võib leevendada neid sümptomeid.

　　Pooluse vedrupunkt asub kaenlaaluse keskel. Kui inimesed masseerivad kaenlaalust, võivad nad ilmselgelt tunda rohelist veeni ja selle rohelise veeni keskmine asukoht on äärmine vedrupunkt.

　　Seetõttu võib äärmise kevadpunkti masseerimine tõhusalt hajutada maksa kurja energiat, vähendades seeläbi südame vaevuste sümptomeid. Masseerimisel peaks jõud olema ühtlane ja õrn. Alguses võib olla asjakohane õrn ja seejärel aeglaselt suurendada jõudu, et käsi tekitada valu ja tuimus on hea.

　　Massaaž samal ajal on kõige parem teha koostööd sügava hingamisega. Inimestele, kes on tavaliselt vihane, kõrge vererõhk, võib soovida kasutada meetodit patsutamine kaenlaalused igapäevaelus kaudselt stimuleerida äärmise kevadel punkti, sest massaaž äärmise kevadel punkti ennetamise ja ravi südame isheemiatõbi, stenokardia pectoris ja muud haigused on ka hea terapeutiline mõju.

　　Äärmise vedru punkti massaaž, kui vihane, et aidata meelerahu

　　Taichongi akupunkt on kõige sobivam neile, kes armastavad mossitada, masendunud, ärevil, kurb ja raskesti lahendatavad. Pearinglus ja aju turse, Taichongi akupunktid teevad inimesi värskendavaks; hingeldus, Taichongi akupunktid võivad aidata verd täiendada; ärritunud, Taichongi akupunktid võivad olla ZhiDingShenAn; viha, Taichongi akupunktid, et muuta inimese meeled rahulikuks ja rahulikuks.

　　Tai Chongi punkt asub jala selja poolel, esimese ja teise sõrmeotsa luude vahel, umbes kolm sõrme tagasi on süvend, Tai Chongi punkt asub selles süvendis. Kasutades sõrmede survet, on tunda pulseerimist. Selle punkti kohaldamiseks vajutage ja sõtkuge tugevalt pöidlaotsaga mõlemale punktile, et tekitada tugevat lokaliseeritud valulikkuse ja paisumise tunnet, tavaliselt 3-5 minutit iga kord.