Чи можна виявити електронні сигарети за запахом?
Як правило, ні.
Використання електронних сигарет зазвичай не залишає стійкого запаху. Під час куріння електронна рідина випаровується в газ, а не згорає, як тютюн, тому не утворює частинок залишків. Відразу після куріння в роті може відчуватися слабкий смак, але він не зберігається так довго, як залишки тютюнового диму.
Крім того, на ринку доступні електронні сигарети з фруктовим смаком. Під час виробництва до них додають ароматизатори, які залишають приємний фруктовий аромат після використання та ефективно запобігають появі стійкого запаху тютюну.
Чи можна використовувати електронні сигарети в громадських місцях?
Ні.
Електронні сигарети заборонені в громадських місцях. Хоча в країні немає законодавства, яке б прямо забороняло куріння в громадських місцях, така поведінка вважається вкрай нецивілізованою. У багатьох регіонах за куріння в громадських місцях передбачені покарання, включаючи попередження, штрафи або навіть затримання.
Крім того, дослідження показують, що під час використання електронних сигарет користувачі можуть вдихати різні невідомі токсичні сполуки разом з нікотином. До того ж, пасивний дим, що виділяється в приміщенні, містить дрібні частинки рідини, ультрадрібні частинки, нікотин і канцерогени, які також можуть становити загрозу для здоров'я населення.
Вживання електронних сигарет може призвести до звикання, оскільки вони містять значну кількість нікотину, часто в більш високих концентраціях, ніж традиційні сигарети.Під час куріння електронних сигарет нікотин потрапляє в мозок, стимулюючи вивільнення дофаміну. Дофамін викликає відчуття задоволення, змушуючи організм запам'ятовувати комфорт, пов'язаний з курінням електронних сигарет, і таким чином створюючи залежність.
Що робити, якщо ви залежні від електронних сигарет
1. Якщо після використання електронних сигарет розвинулася залежність, рекомендується створити середовище, вільне від куріння, видаливши всі предмети, пов'язані з курінням. Це полегшує процес відмови від куріння.
2. Об'єктивне усвідомлення шкоди, яку куріння завдає вам і вашій родині, також може допомогти у відмові від куріння.
3. Носіть з собою невеликі закуски, наприклад жувальну гумку. Їх вживання, коли виникає бажання покурити, також може допомогти кинути палити.