Können E-Zigaretten anhand des Geruchs erkannt werden?
Im Allgemeinen nicht.
Die Verwendung von E-Zigaretten hinterlässt in der Regel keinen anhaltenden Geruch. Beim Dampfen verdampft die E-Flüssigkeit zu Gas, anstatt wie Tabak zu verbrennen, sodass keine Partikelrückstände entstehen. Unmittelbar nach dem Dampfen kann ein schwacher Geschmack im Mund vorhanden sein, der jedoch nicht so lange anhält wie Tabakrauchrückstände.
Darüber hinaus sind E-Zigaretten mit Fruchtaroma auf dem Markt erhältlich. Diese enthalten Aromastoffe, die während der Herstellung hinzugefügt werden und nach dem Gebrauch einen angenehmen fruchtigen Duft hinterlassen und so wirksam verhindern, dass Tabakgeruch zurückbleibt.
Dürfen E-Zigaretten an öffentlichen Orten verwendet werden?
Nein.
E-Zigaretten sind in öffentlichen Bereichen verboten. Zwar gibt es keine landesweite Gesetzgebung, die das Rauchen in öffentlichen Räumen ausdrücklich verbietet, doch wird ein solches Verhalten als äußerst unzivilisiert angesehen. In vielen Regionen werden Strafen wie Verwarnungen, Geldbußen oder sogar Haftstrafen für das Rauchen in der Öffentlichkeit verhängt.
Darüber hinaus deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass Nutzer beim Konsum von E-Zigaretten neben Nikotin auch verschiedene unbekannte giftige Verbindungen inhalieren können. Außerdem enthält der in Innenräumen freigesetzte Passivrauch inhalierbare flüssige Feinstaubpartikel, ultrafeine Partikel, Nikotin und Karzinogene, die ebenfalls die öffentliche Gesundheit gefährden können.
Das Dampfen kann zu einer Sucht führen, da E-Zigaretten erhebliche Mengen an Nikotin enthalten, oft in höheren Konzentrationen als herkömmliche Zigaretten.Beim Vapen gelangt dieses Nikotin ins Gehirn und regt die Ausschüttung von Dopamin an. Dieses Dopamin löst ein Gefühl der Freude aus, wodurch sich der Körper an das mit dem Vapen verbundene Wohlbefinden erinnert und so eine Abhängigkeit entsteht.
Was tun, wenn man von E-Zigaretten abhängig ist?
1. Sollte sich nach dem Konsum von E-Zigaretten eine Abhängigkeit entwickeln, ist es ratsam, eine rauchfreie Umgebung zu schaffen, indem alle mit dem Rauchen verbundenen Gegenstände entfernt werden. Dies erleichtert den Entwöhnungsprozess.
2. Die objektive Erkenntnis, welchen Schaden das Rauchen einem selbst und der Familie zufügt, kann ebenfalls zur Entwöhnung beitragen.
3. Tragen Sie kleine Snacks wie Kaugummi bei sich. Der Verzehr dieser Snacks, wenn das Verlangen nach einer Zigarette aufkommt, kann ebenfalls beim Aufhören helfen.