Salīdzinot ar pagājušā gada Pavasara svētkiem, šogad lielākā daļa no mums, visticamāk, baudīja diezgan krāšņus svētkus. Mēs ne tikai izbaudījām pilnīgu jautrību, bet arī, kā bija paredzams, mūsu svars pieauga kā raķete. Var tikai mierināt sevi ar to, ka svara pieaugums ir vienīgais piemērotais veids, kā godināt visus svētku laikā upurētos mājputnus un jūras velmes.
Pēc svara pieauguma, protams, tas ir jāsamazina. Kā visiem zināms, divi neapstrīdami svara zaudēšanas noteikumi ir uztura kontrole un palielināta fiziskā aktivitāte. Daudzi diētu veicēji ziņo, ka uztura kontroli ir ārkārtīgi grūti ievērot, un bieži vien tas viņus vedina līdz asarām. Nesenie pētījumi liecina, ka kontrolēta elektriskā stimulācija var mēreni samazināt apetīti un palīdzēt zaudēt svaru. Izpētiem, kā tas darbojas.
Elektrošoks mazajam smadzenēm un faktiska svara zudums?
Žurnālā Appetite publicēts pētījums liecina, ka transkraniālā tiešā strāvas stimulācija var mēreni samazināt apetīti, kas savukārt samazina uztura uzņemšanu un veicina svara zudumu.Pētījumā piedalījās 38 sievietes ar ĶMI starp 30–35 kg/m². Dalībnieces pirms un pēc transkraniālās tiešās strāvas stimulācijas tika pakļautas apetītes, pārtikas uzņemšanas un svara novērtējumam, kā arī saistīto gēnu ekspresijas mērījumiem.
Galīgie rezultāti liecināja par ievērojamu apetītes samazināšanos dalībniecēm, palielinoties ārstēšanas seansu skaitam.Turklāt rezultāti liecināja, ka šis efekts bija izteiktāks dalībniecēm, kurām bija COMT Met alēle. Tām, kurām nebija šī ģenētiskā varianta, palielinājās izsalkums un apetīte. Tādējādi noteiktām personām smadzenīšu stimulācija patiešām var dot zināmu labumu svara zuduma jomā. Šajā brīdī daudzi lasītāji varētu būt ieinteresēti to izmēģināt. Tomēr neizsteidzieties – šī svara zuduma metode nav tik vienkārša, kā varētu iedomāties.
Pašlaik elektriskā stimulācija svara zudumam nav ieteicama.
Pirmkārt, lai gan galvaskausa tiešā strāvas stimulācija var samazināt apetīti un dot zināmu labumu svara zudumam indivīdiem ar COMT Met alēli, efekts ir gandrīz pretējs tiem, kuriem nav šī ģenētiskā varianta.
Otrkārt, aptaukošanās ārstēšanā elektriskā stimulācija svara zudumam joprojām atrodas eksperimentālajā fāzē un ir tālu no komercializācijas. Turklāt nav skaidrs, vai elektriskā stimulācija izraisa izmaiņas smadzeņu darbībā.
Īsumā, ļaujiet putekļiem nedaudz norimt, un tad redzēsim. Patiesībā svara zuduma metodes, kas saistītas ar elektrību, tirgū nav nekas neparasts. Bez tālākas kavēšanās, šeit ir īss ievads.
Vai esat dzirdējuši par šīm divām elektriskajām svara zuduma metodēm?
Elektriskais svara zudums
Elektriskais svara zudums jeb elektriskais impulsu fitnesa kādreiz bija ārkārtīgi populārs. Lietotāji uzvelk speciālus treniņu apģērbus ar elektrodu plāksnītēm, un tiek apgalvots, ka, tos valkājot 20 minūtes, tiek sasniegts tāds pats efekts kā stundas garā treniņā.
Tomēr vienkārši uzvilkt tērpu nav pietiekami — lai redzētu rezultātus, ir jāveic arī atbilstošas fiziskās aktivitātes. Elektriskā stimulācija kalpo tikai kā papildinājums; galvenā uzmanība joprojām tiek pievērsta fiziskajām aktivitātēm. Šīs metodes atsauksmes internetā ir dažādas.
Elektrošoka ķivere
Lietotāji valkā ķiveri, kas aprīkota ar sensoriem. Pamanot ēdienu, tā piegādā elektrošoku sejai.Šoks uzreiz nomāc vēlmi ēst. Lai gan tas var šķist diezgan muļķīgi, tas patiešām darbojas, samazinot pārtikas uzņemšanu un kaloriju patēriņu. Galvenie trūkumi ir neērtības un diskomforts, ko rada elektriskie šoki, kas apgrūtina ilgstošu lietošanu. Tas ir viss uz šodienu. Uz redzēšanos nākamreiz!