Dibandingkan dengan Festival Musim Semi tahun lalu, sebagian besar dari kita kemungkinan besar menikmati perayaan yang cukup meriah tahun ini. Bukan hanya kita merasa sangat bahagia, tetapi berat badan kita juga naik secara drastis seperti roket. Satu-satunya penghiburan adalah bahwa kenaikan berat badan adalah penghormatan yang pantas untuk semua unggas dan seafood yang dikorbankan selama perayaan.
Setelah bertambah berat badan, tentu saja harus menurunkan berat badan. Seperti yang diketahui luas, dua aturan tak terbantahkan dalam penurunan berat badan adalah pengendalian diet dan peningkatan aktivitas fisik. Banyak orang yang diet melaporkan bahwa mengendalikan asupan makanan sangat sulit, seringkali membuat mereka sedih dan frustrasi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa stimulasi listrik terkontrol dapat mengurangi nafsu makan secara moderat dan membantu penurunan berat badan. Mari kita jelajahi bagaimana hal ini bekerja.
Menstimulasi otak Anda dengan arus listrik dan benar-benar menurunkan berat badan?
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Appetite menunjukkan bahwa stimulasi arus listrik transkranial dapat secara moderat mengurangi nafsu makan, yang menyebabkan penurunan asupan makanan dan penurunan berat badan.Studi ini melibatkan 38 wanita dengan BMI antara 30-35 kg/m². Peserta menjalani penilaian nafsu makan, asupan makanan, dan berat badan sebelum dan setelah stimulasi arus listrik transkranial, disertai pengukuran ekspresi gen terkait.
Hasil akhir menunjukkan penurunan signifikan dalam nafsu makan di antara peserta seiring bertambahnya jumlah sesi pengobatan.Selain itu, temuan menunjukkan bahwa efek ini lebih nyata pada peserta yang membawa alel COMT Met. Mereka yang tidak memiliki varian genetik ini mengalami peningkatan rasa lapar dan nafsu makan yang lebih tinggi. Oleh karena itu, bagi individu tertentu, stimulasi serebelum mungkin memang memberikan manfaat penurunan berat badan. Pada titik ini, banyak pembaca mungkin ingin mencobanya. Tunggu dulu – metode penurunan berat badan ini tidak sesederhana yang Anda bayangkan.
Saat ini, stimulasi listrik untuk penurunan berat badan tidak direkomendasikan.
Pertama, meskipun stimulasi arus listrik langsung pada otak dapat mengurangi nafsu makan dan memberikan manfaat penurunan berat badan bagi individu dengan alel Met gen COMT, efeknya hampir berlawanan bagi mereka yang tidak memiliki varian genetik ini.
Kedua, dalam pengobatan obesitas, stimulasi listrik untuk penurunan berat badan masih berada dalam tahap eksperimental, jauh dari komersialisasi. Selain itu, apakah stimulasi listrik menyebabkan perubahan fungsi otak masih belum jelas.
Singkatnya, biarkan situasi ini mereda sejenak; kita akan lihat. Faktanya, metode penurunan berat badan yang melibatkan listrik tidak jarang ditemui di pasaran. Tanpa berlama-lama, berikut ini pengenalan singkat.
Apakah Anda pernah mendengar dua metode penurunan berat badan listrik ini?
Penurunan Berat Badan Listrik
Penurunan berat badan listrik, atau latihan kebugaran dengan pulsa listrik, pernah sangat populer. Pengguna mengenakan pakaian olahraga khusus yang dilengkapi dengan bantalan elektroda, yang diklaim bahwa mengenakannya selama 20 menit latihan memberikan efek yang sama dengan berolahraga selama satu jam.
Namun, hanya mengenakan pakaian tersebut tidak cukup—Anda juga harus melakukan olahraga yang tepat untuk melihat hasilnya. Stimulasi listrik hanya berfungsi sebagai pelengkap; fokus utama tetap pada aktivitas fisik. Ulasan online tentang metode ini beragam.
Helm Kejutan Listrik
Pengguna mengenakan helm yang dilengkapi dengan sensor. Saat mendeteksi makanan, helm tersebut memberikan kejutan listrik ke wajah.Sengatan tersebut secara instan menekan keinginan untuk makan. Meskipun terdengar konyol, metode ini benar-benar bekerja dengan mengurangi asupan makanan dan kalori. Kelemahan utamanya adalah ketidaknyamanan dan rasa tidak nyaman akibat sengatan listrik, yang membuat penggunaan jangka panjang menjadi sulit. Itu saja untuk hari ini. Sampai jumpa lagi!