Par rapport à la fête du Printemps de l'année dernière, la plupart d'entre nous ont probablement profité d'une célébration plutôt somptueuse cette année. Non seulement nous nous sommes bien amusés, mais notre poids a également grimpé en flèche, comme on pouvait s'y attendre. On ne peut que se consoler en se disant que la prise de poids est le seul hommage approprié à toutes les volailles et tous les fruits de mer sacrifiés pendant les festivités.
Après avoir pris du poids, il faut naturellement le perdre. Comme chacun sait, les deux règles incontournables pour maigrir sont le contrôle alimentaire et l'augmentation de l'activité physique. De nombreuses personnes au régime rapportent qu'il est extrêmement difficile de contrôler leur alimentation, ce qui les laisse souvent en larmes. Des recherches récentes suggèrent qu'une stimulation électrique contrôlée peut réduire modérément l'appétit et favoriser la perte de poids. Voyons comment cela fonctionne.
Électrocuter votre petit cerveau pour perdre du poids ?
Une étude publiée dans la revue Appetite indique que la stimulation transcrânienne à courant continu peut réduire modérément l'appétit, entraînant une diminution de l'apport alimentaire et une perte de poids.L'étude a porté sur 38 femmes dont l'IMC était compris entre 30 et 35 kg/m². Les participantes ont subi des évaluations de leur appétit, de leur consommation alimentaire et de leur poids avant et après la stimulation transcrânienne à courant continu, ainsi que des mesures de l'expression des gènes associés.
Les résultats finaux ont montré une diminution marquée de l'appétit chez les participantes à mesure que le nombre de séances de traitement augmentait.De plus, les résultats ont indiqué que cet effet était plus prononcé chez les participantes porteuses de l'allèle COMT Met. Celles qui ne possédaient pas cette variante génétique ont connu une augmentation de la faim et de l'appétit. Ainsi, pour certaines personnes, la stimulation du cervelet peut effectivement présenter certains avantages en matière de perte de poids. À ce stade, de nombreux lecteurs pourraient être impatients de l'essayer. Mais ne vous précipitez pas, cette méthode de perte de poids n'est pas aussi simple que vous pourriez l'imaginer.
Actuellement, la stimulation électrique pour perdre du poids n'est pas recommandée.
Tout d'abord, si la stimulation crânienne par courant continu peut réduire l'appétit et entraîner une certaine perte de poids chez les personnes porteuses de l'allèle Met du gène COMT, l'effet est presque inverse chez celles qui ne possèdent pas cette variante génétique.
Deuxièmement, dans le cadre du traitement de l'obésité, la stimulation électrique pour la perte de poids en est encore au stade expérimental, loin d'être commercialisée. De plus, la question de savoir si la stimulation électrique provoque des altérations des fonctions cérébrales reste sans réponse.
En bref, attendons que la poussière retombe, nous verrons bien. En réalité, les méthodes de perte de poids impliquant l'électricité ne sont pas rares sur le marché. Sans plus attendre, en voici une brève présentation.
Avez-vous déjà entendu parler de ces deux méthodes électriques de perte de poids ?
Perte de poids électrique
La perte de poids électrique, ou fitness par impulsions électriques, a connu un immense succès à une époque. Les utilisateurs enfilaient des vêtements de sport spéciaux contenant des électrodes, qui prétendaient que les porter pendant 20 minutes d'exercice équivalait à une heure d'activité physique.
Cependant, le simple fait de porter la combinaison ne suffit pas : il faut également faire des exercices appropriés pour obtenir des résultats. La stimulation électrique ne sert que de complément ; l'activité physique reste l'élément principal. Les avis en ligne sur cette méthode sont mitigés.
Casque à électrochocs
Les utilisateurs portent un casque équipé de capteurs. Lorsqu'il détecte de la nourriture, il délivre un électrochoc au visage.Le choc supprime instantanément l'envie de manger. Bien que cela puisse sembler plutôt ridicule, cela fonctionne réellement en réduisant la prise alimentaire et la consommation de calories. Les principaux inconvénients sont le manque de praticité et l'inconfort des chocs électriques, qui rendent difficile une utilisation prolongée. C'est tout pour aujourd'hui. À la prochaine fois !