Im Vergleich zum letztjährigen Frühlingsfest haben die meisten von uns dieses Jahr wahrscheinlich ein ziemlich prächtiges Fest gefeiert. Wir waren nicht nur fröhlich, sondern unser Gewicht ist auch erwartungsgemäß wie eine Rakete in die Höhe geschossen. Wir können uns nur damit trösten, dass die Gewichtszunahme der einzig angemessene Tribut an all das Geflügel und die Meeresfrüchte ist, die während der Feierlichkeiten geopfert wurden.
Nachdem man zugenommen hat, muss man natürlich wieder abnehmen. Wie allgemein bekannt ist, sind die beiden unumstößlichen Regeln für die Gewichtsabnahme eine kontrollierte Ernährung und mehr Bewegung. Viele Diätwillige berichten, dass die Kontrolle der Nahrungsaufnahme äußerst schwierig ist und sie oft unter Tränen verzweifeln lässt. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass kontrollierte elektrische Stimulation den Appetit mäßig reduzieren und die Gewichtsabnahme unterstützen kann. Lassen Sie uns untersuchen, wie das funktioniert.
Sein kleines Gehirn mit Stromschlägen behandeln und tatsächlich abnehmen?
Eine in der Fachzeitschrift Appetite veröffentlichte Studie zeigt, dass transkranielle Gleichstromstimulation den Appetit mäßig reduzieren kann, was zu einer verringerten Nahrungsaufnahme und Gewichtsabnahme führt.An der Studie nahmen 38 Frauen mit einem BMI zwischen 30 und 35 kg/m² teil. Die Teilnehmerinnen wurden vor und nach der transkraniellen Gleichstromstimulation hinsichtlich ihres Appetits, ihrer Nahrungsaufnahme und ihres Gewichts untersucht, außerdem wurden Messungen der entsprechenden Genexpression vorgenommen.
Die Endergebnisse zeigten einen deutlichen Rückgang des Appetits bei den Teilnehmerinnen mit zunehmender Anzahl der Behandlungssitzungen.Darüber hinaus zeigten die Ergebnisse, dass dieser Effekt bei Teilnehmerinnen mit dem COMT-Met-Allel stärker ausgeprägt war. Bei denjenigen ohne diese genetische Variante kam es zu erhöhtem Hungergefühl und gesteigertem Appetit. Bei bestimmten Personen kann die Stimulation des Kleinhirns also tatsächlich zu einer Gewichtsabnahme führen. An dieser Stelle möchten viele Leserinnen und Leser diese Methode vielleicht gerne ausprobieren. Aber nicht so schnell – diese Methode zur Gewichtsabnahme ist nicht ganz so einfach, wie Sie sich das vielleicht vorstellen.
Derzeit wird die elektrische Stimulation zur Gewichtsreduktion nicht empfohlen.
Erstens kann die direkte Gleichstromstimulation des Schädels zwar den Appetit reduzieren und bei Personen mit dem COMT-Met-Allel zu einer gewissen Gewichtsreduktion führen, bei Personen ohne diese genetische Variante ist der Effekt jedoch fast umgekehrt.
Zweitens befindet sich die elektrische Stimulation zur Gewichtsreduktion im Rahmen der Adipositasbehandlung noch in der Experimentierphase und ist weit von der Marktreife entfernt. Darüber hinaus ist noch nicht abschließend geklärt, ob die elektrische Stimulation zu Veränderungen der Gehirnfunktion führt.
Kurz gesagt: Lassen Sie die Wogen erst einmal abklingen, wir werden sehen. Tatsächlich sind Methoden zur Gewichtsreduktion mit Elektrizität auf dem Markt keine Seltenheit. Hier eine kurze Einführung.
Haben Sie schon einmal von diesen beiden elektrischen Methoden zur Gewichtsreduktion gehört?
Elektrische Gewichtsreduktion
Elektrische Gewichtsreduktion oder Elektropuls-Fitness war einst unglaublich beliebt. Die Nutzer zogen spezielle Trainingskleidung mit Elektrodenpads an, die angeblich 20 Minuten Training in dieser Kleidung einer Stunde normalem Training entsprachen.
Allerdings reicht es nicht aus, nur den Anzug zu tragen – man muss auch richtig trainieren, um Ergebnisse zu sehen. Die elektrische Stimulation dient lediglich als Ergänzung; der Schwerpunkt liegt weiterhin auf der körperlichen Aktivität. Die Online-Bewertungen dieser Methode sind gemischt.
Elektroschockhelm
Die Nutzer tragen einen mit Sensoren ausgestatteten Helm. Sobald dieser Essen erkennt, versetzt er dem Gesicht einen Elektroschock.Der Schock unterdrückt sofort das Verlangen nach Essen. Auch wenn es ziemlich albern erscheinen mag, funktioniert es tatsächlich, indem es die Nahrungsaufnahme und den Kalorienverbrauch reduziert. Die Hauptnachteile sind die Unbequemlichkeit und das unangenehme Gefühl der Elektroschocks, was eine dauerhafte Anwendung erschwert. Das war's für heute. Bis zum nächsten Mal!