В сравнение с миналогодишния Пролетен фестивал, повечето от нас вероятно са се насладили на доста по-разкошни празненства тази година. Не само че се забавлявахме от сърце, но и теглото ни, както можеше да се очаква, скочи като ракета. Можем да се утешим само с мисълта, че наддаването на тегло е единственият подходящ начин да почетем всички птици и морски дарове, пожертвани по време на празненствата.
След като сме качили килограми, естествено трябва да ги свалим. Както е широко известно, двете ненарушими правила за отслабване са контрол на храненето и повече физически упражнения. Много хора, които са на диета, споделят, че контролирането на приема на храна е изключително трудно и често ги оставя разстроени до сълзи. Последните проучвания показват, че контролираната електрическа стимулация може умерено да намали апетита и да спомогне за отслабването. Нека разгледаме как работи това.
Да електрокутирате малкия си мозък и да отслабнете?
Проучване, публикувано в списанието Appetite, показва, че транскраниалната стимулация с постоянен ток може да намали умерено апетита, което води до намален прием на храна и отслабване.В проучването са участвали 38 жени с ИТМ между 30-35 кг/м². Участниците са преминали оценки на апетита, приема на храна и теглото преди и след транскраниалната стимулация с постоянен ток, заедно с измервания на свързаната генна експресия.
Окончателните резултати показват значително намаляване на апетита сред участниците с увеличаването на броя на сеансите на лечение.Освен това, резултатите показаха, че този ефект е по-изразен при участниците, носители на COMT Met алел. Тези, които не притежават този генетичен вариант, изпитват повишен глад и апетит. Следователно, при определени лица стимулирането на малкия мозък може действително да доведе до някои ползи за отслабване. В този момент много читатели може би са нетърпеливи да опитат. Но не бързайте – този метод за отслабване не е толкова прост, колкото си представяте.
Понастоящем електрическата стимулация за отслабване не се препоръчва.
Първо, макар че стимулацията на черепа с постоянен ток може да намали апетита и да доведе до някои ползи за отслабване при лица с COMT Met алел, ефектът е почти обратен при тези, които нямат този генетичен вариант.
Второ, в рамките на лечението на затлъстяването, електрическата стимулация за отслабване все още е в експериментална фаза и е далеч от комерсиализация. Освен това, все още не е ясно дали електрическата стимулация причинява промени в мозъчната функция.
Накратко, нека не бързаме с изводите, а да изчакаме да видим какво ще се случи. Всъщност, методите за отслабване с електричество не са необичайни на пазара. Без да се бавим повече, ето едно кратко представяне.
Чували ли сте за тези два метода за отслабване с електричество?
Отслабване с електричество
Отслабването с електричество, или фитнес с електрически импулси, някога беше изключително популярно. Потребителите обличаха специални дрехи за тренировка, съдържащи електроди, като се твърдеше, че 20 минути упражнения с тях се равняват на един час редовни упражнения.
Въпреки това, само носенето на костюма не е достатъчно – трябва да се занимавате и с подходящи упражнения, за да видите резултати. Електрическата стимулация служи само като допълнение; основният фокус остава физическата активност. Онлайн рецензиите за този метод са смесени.
Каска за отслабване с електрически шок
Потребителите носят каска, снабдена със сензори. При откриване на храна, тя доставя електрически шок в лицето.Токът незабавно потиска желанието за ядене. Макар да изглежда доста глупаво, то наистина работи, като намалява приема на храна и калории. Основните недостатъци са неудобството и дискомфортът от електрическите шокове, което затруднява продължителната употреба. Това е всичко за днес. До следващия път!