مقارنة بعيد الربيع العام الماضي، من المرجح أن معظمنا استمتع باحتفال رائع هذا العام. لم نكن سعداء فحسب، بل ارتفع وزننا بشكل متوقع كالصاروخ. لا يسعنا إلا أن نواسي أنفسنا بأن زيادة الوزن هي التكريم الوحيد المناسب لجميع الدواجن والمأكولات البحرية التي تم التضحية بها خلال الاحتفالات.
بعد زيادة الوزن، من الطبيعي أن يتعين على المرء أن يفقده. كما هو معروف على نطاق واسع، فإن القاعدتين اللتين لا يمكن كسرهما لفقدان الوزن هما التحكم في النظام الغذائي وزيادة ممارسة الرياضة. يذكر العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أن التحكم في تناول الطعام أمر بالغ الصعوبة، وغالبًا ما يتركهم في حالة من الحزن والضيق. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التحفيز الكهربائي المتحكم فيه يمكن أن يقلل الشهية بشكل معتدل ويساعد على فقدان الوزن. دعونا نستكشف كيف يعمل ذلك.
هل يمكنك صعق دماغك الصغير وفقدان الوزن فعليًا؟
تشير دراسة نُشرت في مجلة Appetite إلى أن التحفيز بالتيار المباشر عبر الجمجمة يمكن أن يقلل الشهية بشكل معتدل، مما يؤدي إلى انخفاض تناول الطعام وفقدان الوزن.شملت الدراسة 38 امرأة يتراوح مؤشر كتلة الجسم لديهن بين 30 و35 كجم/م². خضعت المشاركات لتقييمات للشهية وكمية الطعام والوزن قبل وبعد التحفيز بالتيار المباشر عبر الجمجمة، إلى جانب قياسات التعبير الجيني ذي الصلة.
أظهرت النتائج النهائية انخفاضًا ملحوظًا في الشهية مع زيادة عدد جلسات العلاج.علاوة على ذلك، أشارت النتائج إلى أن هذا التأثير كان أكثر وضوحًا لدى المشاركات الحاملات لأليل COMT Met. أما اللواتي لا يحملن هذا المتغير الجيني، فقد عانين من زيادة الجوع وزيادة الشهية. وبالتالي، بالنسبة لبعض الأفراد، قد يؤدي تحفيز المخيخ بالفعل إلى بعض الفوائد في إنقاص الوزن. في هذه المرحلة، قد يكون العديد من القراء متحمسين لتجربة هذه الطريقة. لكن انتظروا قليلاً، فطريقة إنقاص الوزن هذه ليست بهذه البساطة التي تبدو عليها.
حاليًا، لا يُنصح باستخدام التحفيز الكهربائي لفقدان الوزن.
أولاً، في حين أن التحفيز الكهربائي المباشر للجمجمة قد يقلل الشهية ويحقق بعض الفوائد لفقدان الوزن للأفراد الذين يحملون أليل Met من جين COMT، فإن التأثير يكون عكس ذلك تقريبًا بالنسبة للأفراد الذين لا يحملون هذا المتغير الجيني.
ثانياً، في علاج السمنة، لا يزال التحفيز الكهربائي لفقدان الوزن في مرحلة التجربة، بعيداً عن التسويق التجاري. علاوة على ذلك، لا يزال من غير المؤكد ما إذا كان التحفيز الكهربائي يسبب تغيرات في وظائف الدماغ.
باختصار، دعوا الأمور تستقر لفترة من الوقت؛ سنرى ما سيحدث. في الحقيقة، طرق فقدان الوزن التي تستخدم الكهرباء ليست نادرة في السوق. دون مزيد من الإطالة، إليكم مقدمة موجزة.
هل سمعت عن هاتين الطريقتين الكهربائيتين لفقدان الوزن؟
فقدان الوزن بالكهرباء
كان فقدان الوزن بالكهرباء، أو اللياقة البدنية بالنبضات الكهربائية، شائعًا للغاية في السابق. كان المستخدمون يرتدون ملابس رياضية خاصة تحتوي على وسادات كهربائية، والتي زعمت أن 20 دقيقة من التمرين بها تعادل ساعة من التمرين العادي.
ومع ذلك، لا يكفي مجرد ارتداء البدلة، بل يجب أيضًا ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لرؤية النتائج. التحفيز الكهربائي هو مجرد وسيلة مساعدة؛ أما التركيز الأساسي فيظل على النشاط البدني. تباينت الآراء حول هذه الطريقة في المراجعات على الإنترنت.
خوذة الصدمات الكهربائية
يرتدي المستخدمون خوذة مزودة بأجهزة استشعار. عند اكتشاف الطعام، تصدر الخوذة صدمة كهربائية فورية إلى الوجه.تقوم الصدمة على الفور بقمع الرغبة في تناول الطعام. على الرغم من أن الأمر قد يبدو سخيفًا إلى حد ما، إلا أنه يعمل بالفعل عن طريق تقليل تناول الطعام واستهلاك السعرات الحرارية. العيوب الرئيسية هي عدم الراحة وعدم الراحة الناتجة عن الصدمات الكهربائية، مما يجعل الاستخدام المستمر صعبًا. هذا كل شيء لليوم. إلى اللقاء في المرة القادمة!