Batı tıbbı, kilo vermek için liposuction veya kozmetik prosedürler kullanabilir, ancak akupunktur temelli zayıflama, olumlu sonuçlar veren en yaygın yöntemdir. Bu, bir tür basınç noktası kilo verme yöntemidir. Ancak, her seans birden fazla iğne batırılması gerektirdiğinden, bu işlem biraz rahatsızlık verir. Bazı kişiler bunu dayanılmaz bulur ve bu da birçok kişinin bu yöntemi denemekten vazgeçmesine neden olur.Geleneksel Çin tıbbı, basınç noktası terapisi, refleksoloji, kulak nabız basıncı terapisi ve su terapisi gibi alternatif kilo verme yöntemleri sunar. Bu yöntemler akupunktur iğneleri gerektirmez; bunun yerine, zayıflama etkisi elde etmek için belirli noktalara hedefli basınç uygulanır.
Akupresürle kilo vermenin arkasındaki ilke:
İnsan vücudu, çeşitli organlar ve sinirlerle bağlantılı çok sayıda akupunktur noktası içerir. Akupresürle kilo verme, iştahı düzenleyen sinirlerle bağlantılı belirli noktaları bulmayı içerir. Bu noktalara baskı uygulayarak ve onları uyararak tokluk hissi uyandırılır ve açlık hissi etkili bir şekilde bastırılır.
Açlık, kan şekeri seviyesi düştüğünde ortaya çıkar ve açlığı düzenleyen sinirlere sinyaller gönderir. Bu sinirler daha sonra komutlar göndererek kişinin açlık hissetmesini sağlar. Bu açlık sinyallerinin iletilmesini engelleyerek açlık hissi bastırılır. Açlık hissi olmadan yemek yeme isteği azalır.Bu nedenle, akupunkturla kilo verme, gıda alımını azaltarak diyet kontrolüne yardımcı olur ve doğal olarak kilo kaybına yol açar. Ayrıca, belirli noktaları uyararak lokalize yağ birikimini azaltabilir ve hedefli zayıflama için özellikle etkili olabilir.
Kulak akupunkturu, kulaktaki belirli noktaları bulup akupresür tohumları ile baskı uygulayarak sürekli stimülasyon yaratmayı içerir.
Su tutulmasının azaltılması, vücudun fazla sıvıları atmasına yardımcı olmak için önemli karın noktalarını masajlamaya odaklanır ve böylece kilo kaybı sağlanır.
Akupunkturla kilo verme süreci:
Tüm prosedür oldukça basittir ve akupunktur iğneleri gerektirmez. Ancak, uygulama, özellikle akupunktur noktalarının doğru bir şekilde bulunması açısından çok önemlidir. Birçok kişi kilo vermek için kendi kendine masaj yapmayı dener, ancak bu durumda iki ana zorluk ortaya çıkar: ilk olarak, insanın tembelliği nedeniyle tutarlılığı korumak zordur; ikinci olarak, noktaların yanlış bulunması etkinliği azaltır. Akupunktur noktası kilo kaybı için, noktaları doğru bir şekilde bulmak ve en iyi sonuçları elde etmek için nitelikli bir geleneksel Çin tıbbı uzmanına danışmak tavsiye edilir.
Akupresürle kilo vermenin etkinliği:
Bu yöntem nispeten hızlı sonuçlar verir. Protokole sıkı sıkıya bağlı kalmak, bir ay içinde birkaç kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, tedaviye son verildiğinde, beslenme alışkanlıkları ve porsiyon boyutları değiştirilmezse, kilo alınması olasılığı yüksektir.
Akupresürle kilo vermenin dezavantajları:
Avantajlarını özetledikten sonra, bu yöntemin dezavantajlarına da değinelim:
1. Akupunktur noktalarının yanlış belirlenmesi. Herkes akupunktur noktalarını tam olarak belirleyemez. Yanlış yerlere baskı uygulanması kilo kaybına yol açmaz ve endokrin fonksiyonlarını bozabilir.
2. Kilo geri alımına yatkınlık. Bu mekanizma, baskı uygulayarak iştahı bastırarak gıda alımını kontrol etmeye dayanır. Tedavi sona erdiğinde iştah geri gelir ve genellikle kilo geri alınmasına yol açar.