Rietumu medicīna var izmantot liposukciju vai kosmētiskas procedūras svara samazināšanai, bet visizplatītākā metode, kas dod labvēlīgus rezultātus, ir akupunktūras balstīta novājēšana. Tas ir sava veida spiediena punktu svara zudums. Tomēr šis process rada nelielu diskomfortu, jo katrā seansā ir nepieciešams veikt vairākus adatu ievadījumus. Daži cilvēki to uzskata par nepanesamu, kas attur daudzus no šīs metodes izmantošanas.Tradicionālā ķīniešu medicīna piedāvā alternatīvas svara zuduma metodes, piemēram, refleksoloģiju, ausu pulsa spiediena terapiju un ūdens terapiju. Šīs metodes ietver spiediena pielietošanu uz konkrētiem akupunktūras punktiem, nevis adatu ievadīšanu, sasniedzot novājēšanas efektu ar mērķtiecīgu stimulāciju. Kā darbojas akupunktūras punktu novājēšana? Kādas ir konkrētās metodes? Cik ilgs laiks nepieciešams, lai redzētu rezultātus? Šie ir bieži uzdotie jautājumi, kurus mēs izpētīsim.
Akupresūras svara zuduma princips:
Cilvēka ķermenī ir daudz akupresūras punktu, kas ir savstarpēji saistīti ar dažādiem orgāniem un nerviem. Akupresūras svara zudums ietver konkrētu punktu atrašanu, kas ir saistīti ar apetīti regulējošiem nerviem. Šo punktu stimulēšana izraisa sāta sajūtu, efektīvi nomācot izsalkuma sajūtu.
Izsalks rodas, kad pazeminās cukura līmenis asinīs, izraisot signālus nerviem, kas regulē izsalkumu. Šie nervi nosūta komandas, izraisot izsalkuma sajūtu. Novēršot šo izsalkuma signālu pārraidi, tiek nomākts izsalkuma sajūta. Bez izsalkuma samazinās vēlme ēst.Tādējādi akupunktūras punktu izmantošana svara zudumam būtiski palīdz kontrolēt uzturu, samazinot pārtikas uzņemšanu, kas dabiski noved pie svara samazināšanās. Turklāt, stimulējot konkrētus punktus, var samazināt lokalizētu tauku uzkrāšanos, kas ir īpaši efektīvi mērķtiecīgai novājēšanai.
Ausu akupunktūra ietver konkrētu punktu atrašanu uz auss un spiediena izdarīšanu ar spiediena jutīgiem granulas, lai radītu ilgstošu stimulāciju.
Ūdens aiztures samazināšana koncentrējas uz galveno vēdera punktu masāžu, lai palīdzētu organismam izvadīt lieko šķidrumu, tādējādi panākot svara zudumu.
Akupunktūras svara zuduma process:
Visa procedūra ir ļoti vienkārša un neprasa akupunktūras adatas. Tomēr izpilde ir ļoti svarīga, galvenokārt precīzi lokalizējot akupunktūras punktus. Lai gan daudzi mēģina veikt pašmasāžu svara zudumam, rodas divas galvenās problēmas: pirmkārt, cilvēka inercija apgrūtina konsekvences uzturēšanu; otrkārt, punktu neprecīza lokalizācija samazina efektivitāti. Akupunktūras punktu svara zudumam ir ieteicams konsultēties ar kvalificētu TCM praktiķi, lai nodrošinātu precīzu punktu lokalizāciju un optimālus rezultātus.
Akupresūras svara zuduma efektivitāte:
Šī metode dod salīdzinoši ātru rezultātu. Stingri ievērojot protokolu, mēneša laikā var panākt svara samazinājumu par vairākiem kilogramiem. Tomēr, pārtraucot ārstēšanu, ir ļoti iespējams, ka svars atgriezīsies, ja uztura ieradumi un porciju lielums paliks nemainīgs.
Akupunktūras svara zuduma trūkumi:
Pēc priekšrocību izklāstīšanas jāatzīmē, ka šai metodei ir arī trūkumi. Izskatīsim tos:
1. Neprecīza akupunktūras punktu atrašanās vieta. Ne visi spēj precīzi noteikt akupunktūras punktu atrašanās vietu. Nepareizi izvietota stimulācija padara svara zudumu neefektīvu un var traucēt endokrīnās sistēmas darbību.
2. Svara atgūšanas risks. Šī metode balstās uz apetītes nomākšanu, izmantojot spiedienu uz akupunktūras punktiem. Pēc ārstēšanas pārtraukšanas apetīte atgriežas normālā līmenī, kas bieži vien izraisa svara atgūšanu.