A nyugati orvoslás zsírleszívást vagy kozmetikai beavatkozásokat alkalmazhat a testsúlycsökkentéshez, de a legelterjedtebb és legkedvezőbb eredményeket hozó módszer az akupunktúrán alapuló karcsúsítás. Ez egyfajta nyomáspontos fogyókúra. A folyamat azonban némi kellemetlenséggel jár, mivel minden kezelés során több tűt kell bevezetni. Egyesek ezt elviselhetetlennek tartják, ami sokakat visszatart attól, hogy kipróbálják.A hagyományos kínai orvoslás alternatív fogyókúrás módszereket kínál, mint például a nyomáspont-terápia, a reflexológia, a fülpulzus-terápia és a vízterápia. Ezek a módszerek nem igényelnek akupunktúrás tűket; helyette célzott nyomást gyakorolnak meghatározott pontokra a karcsúsító hatás elérése érdekében.
Az akupresszúrás fogyás elve:
Az emberi testben számos akupunktúrás pont található, amelyek különböző szervekkel és idegekkel vannak összeköttetésben. Az akupresszúrás fogyás során megkeresik az étvágyat szabályozó idegekhez kapcsolódó meghatározott pontokat. Ezekre a pontokra gyakorolt nyomás és stimuláció teltségérzetet vált ki, hatékonyan elnyomva az éhségérzetet.
Az éhség akkor jelentkezik, amikor a vércukorszint csökken, ami jeleket küld az éhséget szabályozó idegeknek. Ezek az idegek parancsokat küldenek, ami éhségérzetet kelt. Az éhségjelek továbbításának megakadályozásával az éhségérzet elnyomódik. Éhség nélkül csökken az étkezési vágy.Így az akupunktúrás pontok súlycsökkentő hatása lényegében az étkezés szabályozását segíti elő az ételbevitel csökkentésével, ami természetesen fogyáshoz vezet. Ezenkívül bizonyos pontok stimulálása csökkentheti a helyi zsírlerakódást, ami különösen hatékony a célzott fogyáshoz.
A fülakupunktúra során meghatározott pontokat keresnek meg a fülön, és nyomásérzékeny golyókkal nyomást gyakorolnak rájuk, hogy tartós stimulációt érjenek el.
A vízvisszatartás csökkentése során a has kulcsfontosságú pontjait masszírozzák, hogy segítsék a testet a felesleges folyadékok kiürítésében, és ezáltal elérjék a fogyást.
Az akupunktúrás fogyás folyamata:
Az egész eljárás rendkívül egyszerű, nem igényel akupunktúrás tűket. Azonban a végrehajtás kritikus fontosságú, elsősorban az akupunktúrás pontok pontos megtalálása szempontjából. Bár sokan próbálkoznak önmasszázzsal a fogyás érdekében, két fő kihívás merül fel: először is, az emberi tehetetlenség miatt nehéz fenntartani a következetességet; másodszor, a pontok pontatlan megtalálása csökkenti a hatékonyságot. Az akupunktúrás pontok alapján történő fogyáshoz tanácsos konzultálni egy képzett TCM-gyógyítóval, hogy biztosítsa a pontos pontok megtalálását és az optimális eredményeket.
Az akupresszúrás fogyás hatékonysága:
Ez a módszer viszonylag gyors eredményeket hoz. A protokoll szigorú betartásával egy hónap alatt több kiló súlycsökkenés érhető el. A kezelés abbahagyása után azonban nagy valószínűséggel visszatér a súly, ha az étkezési szokások és az adagok mérete nem változik.
Az akupresszúrás fogyókúra hátrányai:
A módszer előnyeinek ismertetése után nézzük meg a hátrányait is:
1. Pontatlan akupunktúrás pontok. Nem mindenki tudja pontosan meghatározni az akupunktúrás pontokat. A helytelen nyomás nem eredményez fogyást, és zavarhatja az endokrin funkciókat.
2. Visszaesés hajlam. A mechanizmus az étvágyat nyomással csökkenti, hogy szabályozza a táplálékfelvételt. A kezelés abbahagyása után az étvágy visszatér, ami gyakran súlygyarapodáshoz vezet.