Lääne meditsiin võib kaalulanguseks kasutada liposuktsiooni või kosmeetilisi protseduure, kusjuures akupunktuuril põhinev salendamine on kõige levinum meetod, mis annab soodsaid tulemusi. See on üks vorm surupunktide kaalulangusest. Protsess on siiski mõnevõrra ebamugav, kuna iga seanss nõuab mitme nõela sisestamist. Mõned inimesed leiavad seda talumatuks, mis hoiab paljusid sellest eemale.Traditsiooniline hiina meditsiin pakub alternatiivseid kaalukaotuse meetodeid, nagu surupunktide ravi, refleksoloogia, kõrva pulssravi ja veeraavi. Need meetodid ei vaja akupunktuuri nõelu, vaid salendava efekti saavutamiseks rakendatakse sihipärast survet kindlatele punktidele.
Akupressuuri kaalukaotuse põhimõte:
Inimkehas on palju akupunktuuripunkte, mis on seotud erinevate organite ja närvidega. Akupressuuri kaalukaotus hõlmab söögiisu reguleerivate närvidega seotud kindlate punktide leidmist. Nendele punktidele survet avaldades ja neid stimuleerides tekitatakse küllastustunne, mis tõhusalt pärsib näljatunnet.
Nälg tekib, kui veresuhkru tase langeb, mis käivitab signaalid nälga reguleerivatele närvidele. Need närvid saadavad seejärel käsklusi, mis tekitavad näljatunde. Takistades nende näljasignaalide edastamist, summutatakse näljatunne. Ilma näljata väheneb soov süüa.Seega aitab akupunktuuripunktide kaalukaotus põhimõtteliselt toitumise kontrollimisel, vähendades toidu tarbimist, mis viib loomulikult kaalukaotuseni. Lisaks võib teatud punktide stimuleerimine vähendada kohalikku rasva kogunemist, mis on eriti efektiivne sihipäraseks salendamiseks.
Kõrvaakupunktuur hõlmab kindlate punktide leidmist kõrval ja survetundlike graanulitega survet avaldamist, et tekitada püsiv stimulatsioon.
Veepeetuse vähendamine keskendub kõhu võtmepunktide masseerimisele, et aidata kehal liigset vedelikku välja viia, saavutades seeläbi kaalukaotuse.
Akupunktuuriga kaalukaotuse protsess:
Kogu protseduur on märkimisväärselt lihtne ega nõua akupunktuuri nõelu. Siiski on tähtis täpne teostamine, eelkõige akupunktuuripunktide täpne asukoha määramine. Kuigi paljud proovivad kaalukaotuse eesmärgil ise massaaži teha, tekib kaks peamist probleemi: esiteks on inimese loidusest tingituna raske järjepidevust säilitada; teiseks vähendab punktide ebatäpne asukoha määramine efektiivsust. Akupunktuuripunktide kaalukaotuse puhul on soovitatav konsulteerida kvalifitseeritud traditsioonilise hiina meditsiini praktikuga, et tagada punktide täpne asukoht ja optimaalsed tulemused.
Akupressuuri efektiivsus kaalukaotuses:
See meetod annab suhteliselt kiireid tulemusi. Protokollist rangelt kinnipidamine võib aidata kaalust alla võtta mitu kilo kuu jooksul. Kuid ravi katkestamisel on kaalutõus väga tõenäoline, kui toitumisharjumusi ja portsjonite suurust ei muudeta.
Akupressuuri kaalukaotuse puudused:
Pärast eeliste kirjeldamist tuleb mainida ka selle meetodi puudusi. Vaadelgem neid:
1. Ebatäpne akupunktuuripunktide asukoht. Kõik ei suuda akupunktuuripunkte täpselt kindlaks määrata. Valesti asetatud surve ei anna kaalukaotust ja võib häirida endokriinsüsteemi funktsioneerimist.
2. Kalduvus kaalu tagasitulekule. Meetodi toimimise aluseks on söögiisu vähendamine surve abil, et kontrollida toidu tarbimist. Kui ravi lõpetatakse, naaseb söögiisu, mis viib sageli kaalu tagasitulekule.