Западната медицина може да използва липосукция или козметични процедури за намаляване на теглото, като най-разпространеният метод с благоприятни резултати е отслабването чрез акупунктура. Това представлява форма на управление на теглото чрез натиск върху определени точки. Процесът обаче е свързан с известен дискомфорт, тъй като всяка сесия изисква многократно вкарване на игли. Някои хора намират това за непоносимо, което възпира много от тях да го пробват.Традиционната китайска медицина предлага алтернативни подходи за отслабване, като терапия с натиск върху акупунктурни точки, рефлексология, терапия с натиск върху пулса на ушната мида и водна терапия. Тези методи не изискват акупунктурни игли; вместо това се прилага целенасочен натиск върху определени точки, за да се постигне отслабващ ефект.
Принципът на акупресурата за отслабване:
Човешкото тяло съдържа множество акупунктурни точки, свързани с различни органи и нерви. Акупресурата за отслабване включва локализиране на специфични точки, свързани с нервите, регулиращи апетита. Стимулирането на тези точки предизвиква чувство на ситост, което ефективно потиска усещането за глад.
Гладът възниква, когато нивото на кръвната захар спадне, което предизвиква сигнали към нервите, регулиращи глада. Тези нерви след това изпращат команди, които карат човек да се чувства гладен. Чрез предотвратяване на предаването на тези сигнали за глад, чувството на глад се потиска. Без глад, желанието за хранене намалява.По този начин, отслабването чрез акупунктура по същество помага за контролиране на храненето чрез намаляване на приема на храна, което естествено води до намаляване на теглото. Освен това, стимулирането на определени точки може да намали локализираното натрупване на мазнини, което се оказва особено ефективно за целенасочено отслабване.
Акупунктурата на ушната мида включва локализиране на специфични точки на ухото и прилагане на натиск с чувствителни към натиск топчета, за да се създаде продължителна стимулация.
Намаляването на задържането на вода се фокусира върху масажиране на ключови точки на корема, за да се помогне на тялото да изхвърли излишните течности, като по този начин се постига загуба на тегло.
Процесът на загуба на тегло чрез акупунктура:
Цялата процедура е изключително проста и не изисква акупунктурни игли. Изпълнението обаче е от решаващо значение, предимно за точното локализиране на акупунктурните точки. Макар че много хора се опитват да правят самомасаж за отслабване, възникват две основни предизвикателства: първо, поддържането на последователност се оказва трудно поради човешката инерция; второ, неточното локализиране на точките намалява ефективността. За отслабване чрез акупунктурни точки е препоръчително да се консултирате с квалифициран практикуващ традиционна китайска медицина, за да се гарантира точното локализиране на точките и оптимални резултати.
Ефективността на акупресурата за отслабване:
Този метод дава сравнително бързи резултати. Строгото спазване на протокола може да доведе до намаляване на теглото с няколко килограма в рамките на един месец. При преустановяване на лечението обаче е много вероятно теглото да се възстанови, ако хранителните навици и размерите на порциите останат непроменени.
Недостатъци на отслабването чрез акупресура:
След като изброихме предимствата, този метод има и недостатъци. Нека ги разгледаме:
1. Неточно определяне на акупунктурните точки. Не всеки може да определи акупунктурните точки с точност. Неправилното натискане не води до загуба на тегло и може да наруши функцията на ендокринната система.
2. Податливост към ребаунд. Механизмът се основава на потискане на апетита чрез натиск, за да се контролира приема на храна. След прекратяване на лечението апетитът се връща, което често води до повторно натрупване на тегло.