Wenn Ihr Baby ohne Ihre Hilfe einschlafen kann, hat es ein entscheidendes Prinzip verstanden: Es muss Sie nur wecken, wenn es nachts Hunger hat. Für Ihr Kind haben Schaukeln, Stillen oder Fläschchen geben oder Spaziergänge im Kinderwagen nichts mit Schlafen zu tun.Ob tagsüber oder nachts, Ihr Kind kann selbstständig einschlafen. Das bedeutet, dass Ihr Baby, sobald es keine Nachtmahlzeiten mehr benötigt – etwa im Alter von sechs Monaten –, die Nacht durchschlafen kann.
Eltern: Beherrschen Sie drei wichtige Punkte, damit Ihr Baby ruhig schlafen kann (Public Health Network)
Wann sollten Sie ein waches Baby ins Bett bringen?
Die Voraussetzung dafür, dass Ihr Baby sich selbst beruhigen kann, ist, dass Sie es ins Bett bringen, solange es wach ist.Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um Ihr Kind zu trainieren? Was ist, wenn Ihr Baby jedes Mal weint?
Lassen Sie sich niemals von der Zeit unter Druck setzen. Wenn Ihr Neugeborenes zufrieden auf Ihrer Brust einschläft, genießen Sie den Moment! Sie haben noch mehrere Wochen Zeit, um Ihrem Baby schrittweise dabei zu helfen, die Gewohnheit zu entwickeln, selbstständig einzuschlafen. Sie können selbst entscheiden, ob Sie damit warten möchten, bis Ihr Baby 6 bis 10 Wochen alt ist.Sie werden intuitiv wissen, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um die Gewohnheit zu etablieren.
Anfangs müssen Sie nicht darauf bestehen, Ihr Baby jedes Mal wach ins Bett zu legen. Sie können einmal am Tag üben, indem Sie einen Zeitpunkt wählen, an dem Ihr Baby besonders müde wirkt. Nach und nach wird das selbstständige Einschlafen zur Routine. Es ist völlig in Ordnung, wenn Ihr Baby gelegentlich im Auto, beim Stillen oder im Kinderwagen einschläft.Das Wichtigste ist, dass Ihr Baby lernt, selbstständig einzuschlafen und immer besser durchzuschlafen. Was tun, wenn Ihr Baby weint? Wenn Ihr Baby es akzeptiert, ins Bettchen gelegt zu werden, und bald von selbst die Augen schließt, haben Sie überhaupt keine Probleme. Was aber, wenn es jedes Mal weint, sich heftig wehrt und sich weigert zu schlafen? Die folgenden Vorschläge können Ihnen helfen.
*Übermäßige Bewegungsfreiheit kann manchmal das Einschlafen erschweren. Wenn Ihr Baby noch sehr klein ist, können Sie eine Kinderkrankenschwester oder Hebamme bitten, Ihnen Wickeltechniken zu zeigen. Für ältere Babys kann ein einfacher Schlafsack oder ein gut getragenes T-Shirt der Mutter ausreichen. Das T-Shirt kann wie ein Sack verwendet werden, um das Baby einzuwickeln, wobei unten ein Knoten gebunden wird.
* Manche Babys mögen Schnuller. Diese können eine wirksame Hilfe beim Einschlafen sein und werden heutzutage allgemein empfohlen. Ein Schnuller sollte jedoch erst angeboten werden, wenn das Baby eingeschlafen ist. Wenn das Baby weint, sobald der Schnuller herausfällt, sollten Sie besser keinen Schnuller verwenden.
* Bleiben Sie in der Nähe Ihres Babys. Legen Sie es zum Beruhigen zunächst in sein Bettchen, sprechen Sie leise mit ihm und streicheln Sie es sanft. Sollte es weiter weinen, nehmen Sie es in die Arme und wiegen Sie es sanft im Stehen oder Sitzen. Legen Sie es vor dem Einschlafen wieder in sein Bettchen. Wenn es weiter weint oder sich in Ihren Armen nicht beruhigen lässt, wiederholen Sie den Vorgang.Sie können auch nach eigenem Ermessen entscheiden, ob Sie die ganze Zeit bei Ihrem Baby bleiben oder für ein paar Minuten aus dem Zimmer gehen möchten.
Wenn Sie diese Grundsätze befolgen, wird Ihr Baby beim Einschlafen nicht übermäßig von Ihrer Hilfe abhängig. Ihre Unterstützung sollte sanft und einfühlsam sein. Ich befürworte den grundlegenden Erziehungsgrundsatz „Gott hilft denen, die sich selbst helfen“ – Schlafen ist etwas, das ein Kind selbstständig bewältigen kann.
Zusammenfassung der wichtigsten Punkte
Sicherheit beim Schlafen von Babys
Sie können das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) wirksam verhindern. Legen Sie Ihr Baby immer auf den Rücken zum Schlafen!
Gute Gewohnheiten
In der ersten Woche nach der Geburt können Sie damit beginnen, eine regelmäßige Abendfütterungsroutine einzuführen. Dies hilft Ihrem Baby, zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden, und ermöglicht es ihm, ohne Ihre Anwesenheit selbstständig einzuschlafen.