皮膚色素沉澱治療理應從雙重面向著手：其一是針對病因的治療，其二是局部對症療法。後者透過物理或化學方式消除局部色素沉澱。如前文色素沉澱病因分析所示，遺傳性與腫瘤性病變因病因明確、較不易受體內因素影響，局部治療往往能取得理想成效。一般用於消除色素沉澱的為美白劑，其效果相當顯著。
日常飲食需特別注意食材搭配：含光敏物質的蔬菜如芹菜、胡蘿蔔、香菜等宜於晚餐時段攝取，餐後應避免在強烈日照下活動，以預防黑色素沉澱。
夏季外出時應使用陽傘或帽子遮陽，烹飪後務必清潔臉部與手臂，尤其需仔細沖洗被熱油濺到的部位。熱油極易導致永久性肝斑，對中老年族群尤為重要，務必立即以冷水沖洗。接受美容院臉部蒸氣護理時，請注意避免長時間操作，應適時結束療程。熱刺激是黑色素生成的主因。
每日務必確保充足睡眠。疲勞會引發肌膚緊繃感，使血液趨向酸性並延緩新陳代謝。此時肌膚無法獲得充分養分，水分不足的角質層將導致膚色暗沉。