Prehranska priporočila za okrevanje po zdravljenju
Po odstranitvi znamenja razmislite o povečanju vnosa hrane, bogate z vitaminom C. To pomaga zavirati pigmentacijo, zmanjšati proizvodnjo melanina in zmanjšati brazgotine ali težave s pigmentacijo. Poleg tega uživajte hrano, bogato s kolagenom, da povečate vitalnost celic in pospešite celjenje ran na koži.
Hrana, bogata z vitaminom C
Sadje in zelenjava, kot so acerola češnje, sveže jujube, kitajski brokoli, zelena paprika, grenivka, kivij, longan, papaja in beluši.
Hrana, bogata s kolagenom
Prašičje nogice, ribja koža, goveje kite, piščančja krila, piščančje nogice, mleko, ptičja gnezda, bela goba itd.