ほくろ除去後の回復を促す食事
ビタミンCを豊富に含む食品を積極的に摂取しましょう。色素沈着を抑制し、メラニン生成を抑えることで、傷跡やシミの発生を防ぎます。また、コラーゲンを豊富に含む食品で細胞活性を高め、皮膚の創傷回復を促進しましょう。
ビタミンCが豊富な食品
トゲザクラ、生ナツメ、チンゲンサイ、ピーマン、グレープフルーツ、キウイ、リュウガン、パパイヤ、アスパラガスなどの果物や野菜。
コラーゲン豊富な食品
豚足、魚の皮、牛スジ、鶏手羽先、鶏の足、牛乳、ツバメの巣、白木耳など。