Toitumissoovitused ravi järgseks taastumiseks
Pärast mutrite eemaldamist kaaluge C-vitamiinirikka toidu tarbimise suurendamist. See aitab pärssida pigmentatsiooni, vähendada melaniini tootmist ja minimeerida armide või pigmentatsiooni probleeme. Lisaks tarbige kollageenirikkaid toite, et suurendada rakkude elujõudu ja kiirendada naha haavade paranemist.
C-vitamiinirikkad toidud
Puuviljad ja köögiviljad, nagu acerola kirssid, värsked jujubid, hiina brokoli, rohelised paprikad, greip, kiivid, longanid, papaiad ja spargel.
Kollageenirikkad toidud
Seapõrnad, kalakoor, veiselihasidemed, kanatiivad, kanajalad, piim, linnupesad, valge seene jms.