¿Qué alimentos ayudan a la recuperación después de la eliminación de lunares?
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Recomendaciones dietéticas para la recuperación tras el tratamiento
Después de la eliminación de lunares, considere aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C. Esto ayuda a inhibir la pigmentación, reducir la producción de melanina y minimizar los problemas de cicatrices o pigmentación. Además, consuma alimentos ricos en colágeno para mejorar la vitalidad celular y acelerar la cicatrización de las heridas de la piel.
Alimentos ricos en vitamina C
Frutas y verduras como cerezas acerola, azufaifos frescos, brócoli chino, pimientos verdes, pomelo, kiwi, longan, papaya y espárragos.
Alimentos ricos en colágeno
Manitas de cerdo, piel de pescado, tendones de ternera, alitas de pollo, patas de pollo, leche, nido de pájaro, hongos blancos, etc.
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