Препоръки за хранене за възстановяване след лечението
След отстраняването на бенките, обмислете да увеличите приема на храни, богати на витамин С. Това помага за инхибиране на пигментацията, намаляване на производството на меланин и минимизиране на белезите или проблемите с пигментацията. Освен това, консумирайте храни, богати на колаген, за да подобрите клетъчната жизненост и да ускорите заздравяването на раните по кожата.
Храни, богати на витамин С
Плодове и зеленчуци като ацерола, пресни ююби, китайски броколи, зелени чушки, грейпфрут, киви, лонган, папая и аспержи.
Храни, богати на колаген
Свински крачета, рибена кожа, телешки сухожилия, пилешки крилца, пилешки крака, мляко, птичи гнезда, бял гъбичен вид и др.