1. Kivi: turtingas vaisių rūgštimis ir vitaminu C, kivi dažnai vadinamas „vitamino C karaliumi“. Jis slopina keratinocitų sanglaudą ir melanino nusėdimą, veiksmingai pašalindamas arba pašviesindamas tamsias dėmes. Kivi vartojimas po apgamai pašalinimo skatina žaizdų gijimą ir žymiai sumažina pigmentaciją.Obuoliai: Obuoliai turi baltymų, angliavandenių, vitaminų, mineralų ir kitų komponentų. Obuolių polifenoliai turi stiprių antioksidacinių savybių, o vitaminas C veiksmingai slopina odos melanino sintezę. Tai padeda pašalinti dėmes, iššviesinti veido odą ir užkirsti kelią pigmentacijai po apgamo pašalinimo.Vitaminas P gerina odos ir porų funkcionavimą, naudingas odos sveikatai ir grožiui. Vitaminas C dalyvauja kolageno sintezėje, skatina antikūnų gamybą ir stiprina organizmo detoksikacijos gebėjimus. Jis labai tinka odos gijimui po apgamo pašalinimo. 4. Pomidorai: Pomidoruose gausu vaisių rūgščių. Šios rūgštys, patekusios į organizmą, padeda sumažinti melanino sankaupas odoje ir valo veido odą.Be to, pomidoruose esantys komponentai, tokie kaip vitaminas C, šviesina odos spalvą ir pagreitina odos medžiagų apykaitą, taip stiprindami odos savireguliacijos gebėjimus. 5. Bananais: Bananais, kuriuose gausu vitamino A, veiksmingai palaikoma odos sveikata, išsaugomas jos spindesys ir lygi tekstūra. Vartojant bananus po apgamai pašalinimo, papildomi vitaminai ir mineralai, padedama žaizdoms gyti ir išvengiama odos sausumo ar blukimo.
6. Braškės: Braškės yra turtingos vitaminu C, kuris padeda slopinti melanino gamybą. Be to, tokios sudedamosios dalys kaip karotinas, riboflavinas, amino rūgštys ir pektinas puikiai maitina odą. Jos ypač tinka vartoti po apgamo pašalinimo, kad pagreitintų gijimą.