Plats: Direkt ovanför öronspetsen, 1,5 cun (cirka 3,8 cm) in i hårfästet. Metod: Placera båda tummarna på de två Lugu-akupunkterna och tryck i cirka 36 sekunder, eller räkna tyst till 36. Utan att släppa trycket, fortsätt med att gnugga medurs 9 gånger, sedan moturs 9 gånger. Upprepa denna sekvens en gång till, totalt 36 gånger.Alla efterföljande punkter ska stimuleras med denna metod av tryck och knådning.
Baihui-punkten
Plats: Skärningspunkten mellan mittlinjen på hjässan och linjen som förbinder båda öronspetsarna.
Metod: Lokalisera först båda öronspetsarna med långfingrarna på båda händerna. Flytta sedan uppåt mot hjässan tills du når mittpunkten, som är Baihui. Tryck och knåda med långfingret eller pekfingret på höger hand, med samma teknik som för Lügu.
Fengchi-punkten (GB20)
Plats: Vid basen av skallen, i fördjupningen lateralt om den stora muskeln, direkt under occipitalutskottet.
Metod: Placera båda händerna på baksidan av huvudet, med tummarna under och övriga fingrar ovanför. Tryck tummarna mot Fengchi-punkterna. Tryck och knåda med samma teknik som för Lugou-punkten.
Zhanzhong-punkten
Plats: Mittlinjen på bröstet, mitt emellan bröstvårtorna.
Metod: Placera höger tumme på Zhanzhong-punkten. Tryck och massera med samma teknik som för Lugu-punkten.
Zhongwan-punkten
Plats: På den främre mittlinjen, 4 cun ovanför naveln
Metod: Placera höger tumme på Zhongwan-punkten. Tryck och knåda med samma teknik som för Lugou-punkten.
Fengshi-punkten
Plats: Mittlinjen på lårets utsida
Metod: Placera höger tumme på Fengshi-punkten på höger ben och tryck och knåda på samma sätt som för Lugu-punkten.
Zusanli-punkten
Plats: 3 cun under knät, ungefär en fingerbredd lateralt om skenbenet.
Teknik: Placera vänster hands tumme på Zusanli-punkten på vänster ben och tryck och knåda på samma sätt som för Yugut-punkten.
Jiexi-punkten
Plats: Mittpunkten på den tvärgående vecket framför fotleden, mellan de två senorna.
Metod: Placera höger hands tumme på Jiexi-punkten på höger fot och tryck och knåda på samma sätt som för Yugut-punkten.
Xiakxi-punkten
Plats: 0,5 cun bakom mellanrummet mellan fjärde och femte tån, framför metatarsophalangealleden.
Metod: Placera höger hands långfinger på Xiakxi-punkten på höger fot. Tryck och knåda med samma teknik som för Lugu-punkten.