Umiestnenie: Priamo nad špičkou ucha, 1,5 cun od vlasovej línie. Metóda: Položte oba palce na dva akupunktúrne body Lugu a tlačte približne 36 sekúnd alebo potichu počítajte do 36. Bez uvoľnenia tlaku pokračujte 9-krát v smere hodinových ručičiek a potom 9-krát proti smeru hodinových ručičiek. Táto sekvencia sa opakuje ešte raz, celkovo 36-krát.Všetky nasledujúce body stimulujte pomocou tejto metódy stlačovania a hnietenia.
Bod Baihui
Umiestnenie: Križovatka stredovej línie temena a línie spájajúcej oba konce uší.
Metóda: Najskôr lokalizujte oba konce uší prostrednými prstami oboch rúk. Potom sa pohybujte nahor smerom k temenu, až kým nedosiahnete stredový bod, ktorý je Baihui. Stlačte a hniete prostredníkom alebo ukazovákom pravej ruky, pričom použite rovnakú techniku ako pri Lügu.
Bod Fengchi (GB20)
Poloha: Na spodnej časti lebky, v prehlbine vedľa veľkého svalu, priamo pod týlnou výstupkou.
Metóda: Položte obe ruky na zadnú časť hlavy, palce pod a ostatné prsty nad. Stlačte palce na body Fengchi. Vyvíjajte tlak a hniete rovnakou technikou ako v prípade bodu Lugū.
Bod Zhanzhong
Umiestnenie: Stredná línia hrudníka, uprostred medzi bradavkami.
Metóda: Položte pravý palec na bod Zhanzhong. Tlačte a masírujte rovnakou technikou ako v prípade bodu Lugu.
Bod Zhongwan
Umiestnenie: Na prednej stredovej línii, 4 cun nad pupkom
Metóda: Položte pravý palec na bod Zhongwan. Vyvíjajte tlak a hniete rovnakou technikou ako v prípade bodu Lugou.
Bod Fengshi
Umiestnenie: Stredná línia bočnej strany stehna
Metóda: Položte pravý palec na bod Fengshi na pravej nohe a vyvíjajte tlak a hniete rovnakým spôsobom ako v prípade bodu Lugu.
Bod Zusanli
Umiestnenie: 3 cun pod kolenom, približne jeden prst od bočnej strany holennej kosti.
Technika: Položte palec ľavej ruky na bod Zusanli na ľavej nohe a tlačením a hnietením postupujte rovnako ako v prípade bodu Yugut.
Bod Jiexi
Poloha: Stred priečnej záhybu pred členkovým kĺbom, medzi dvoma šľachami.
Metóda: Položte palec pravej ruky na bod Jiexi na pravej nohe a tlačením a hnietením postupujte rovnako ako v prípade bodu Yugut.
Bod Xiakxi
Poloha: 0,5 cun za medziprstovým priestorom medzi štvrtým a piatym prstom, pred metatarzofalangeálnym kĺbom.
Metóda: Položte prostredník pravej ruky na bod Xiakxi na pravej nohe. Vyvíjajte tlak a hniete rovnakou technikou ako v prípade bodu Lugu.