Расположение: непосредственно над кончиком уха, на 1,5 цуна (примерно 3,8 см) от линии роста волос. Метод: поместите оба больших пальца на две акупунктурные точки Лугу и нажмите на них примерно на 36 секунд или молча сосчитайте до 36. Не снимая давления, продолжайте потирать по часовой стрелке 9 раз, затем против часовой стрелки 9 раз. Повторите эту последовательность еще раз, в общей сложности 36 раз.Все последующие точки следует стимулировать с помощью этого метода надавливания и разминания.
Точка Байхуэй
Расположение: пересечение средней линии темени и линии, соединяющей кончики обоих ушей.
Метод: сначала найдите кончики обоих ушей средними пальцами. Затем двигайтесь вверх по темени, пока не достигнете ее вершины — это и есть Байхуэй. Прижмите правым средним или указательным пальцем, используя ту же технику надавливания и разминания, что и для Люгу.
Точка Фэнчи (GB20)
Расположение: у основания черепа, в углублении сбоку от большой мышцы, непосредственно под затылочным бугром.
Метод: положите обе руки на затылок, большие пальцы внизу, остальные пальцы вверху. Нажмите большими пальцами на точки Фэнчи. Применяйте давление и разминайте, используя ту же технику, что и для точки Лугу.
Точка Чжаньчжун
Расположение: по средней линии груди, посередине между сосками.
Метод: положите правый большой палец на точку Чжаньчжун. Прижмите и массируйте, используя ту же технику, что и для точки Лугу.
Точка Чжунвань
Расположение: на передней средней линии, на 4 цуня выше пупка
Метод: поместите правый большой палец на точку Чжунвань. Прижмите и разминайте, используя ту же технику, что и для точки Лугоу.
Точка Фэнши
Расположение: по средней линии боковой поверхности бедра
Метод: поместите правый большой палец на точку Фэнши правой ноги, оказывая давление и разминая таким же образом, как и точку Лугу.
Точка Цзусаньли
Расположение: 3 цуня ниже колена, примерно на ширину пальца в боковом направлении от большеберцовой кости.
Техника: поместите большой палец левой руки на точку Цзусаньли левой ноги, надавливайте и разминайте так же, как для точки Югут.
Точка Цзеси
Расположение: середина поперечной складки перед голеностопным суставом, между двумя сухожилиями.
Метод: поместите большой палец правой руки на точку Цзеси правой стопы, надавливайте и разминайте так же, как для точки Югут.
Точка Сяокси
Расположение: 0,5 цуня позади межпальцевого пространства между четвертым и пятым пальцами ноги, перед плюснефаланговым суставом.
Метод: поместите средний палец правой руки на точку Сяокси правой стопы. Прижмите и помассируйте, используя ту же технику, что и для точки Лугу.