Locație: Direct deasupra vârfului urechii, la 1,5 cun (aproximativ 3,75 cm) în linia părului. Metodă: Așezați ambele degete mari pe cele două puncte de acupunctură Lugu și apăsați timp de aproximativ 36 de secunde sau numărați în tăcere până la 36. Fără a elibera presiunea, continuați frecând de 9 ori în sensul acelor de ceasornic, apoi de 9 ori în sens invers acelor de ceasornic. Repetați această secvență încă o dată, în total de 36 de ori.Toate punctele următoare vor fi stimulate folosind această metodă de apăsare și frământare.
Punctul Baihui
Locație: intersecția liniei mediane a coroanei cu linia care leagă vârfurile ambelor urechi.
Metodă: mai întâi localizați vârfurile ambelor urechi cu degetele mijlocii ale ambelor mâini. Apoi mișcați-vă în sus spre coroană până ajungeți la punctul central, care este Baihui. Apăsați și frământați folosind degetul mijlociu sau arătătorul mâinii drepte, folosind aceeași tehnică ca pentru Lügu.
Punctul Fengchi (GB20)
Localizare: La baza craniului, în depresiunea laterală a mușchiului mare, direct sub protuberanța occipitală.
Metodă: Așezați ambele mâini pe ceafă, cu degetele mari dedesubt și restul degetelor deasupra. Apăsați cu degetele mari pe punctele Fengchi. Aplicați presiune și frământați folosind aceeași tehnică ca pentru punctul Lugū.
Punctul Zhanzhong
Localizare: Linia mediană a pieptului, la jumătatea distanței dintre mameloane.
Metodă: Așezați degetul mare drept pe punctul Zhanzhong. Aplicați presiune și masați folosind aceeași tehnică ca pentru punctul Lugu.
Punctul Zhongwan
Localizare: pe linia mediană anterioară, la 4 cun deasupra buricului
Metodă: așezați degetul mare drept pe punctul Zhongwan. Aplicați presiune și frământați folosind aceeași tehnică ca pentru punctul Lugou.
Punctul Fengshi
Localizare: linia mediană a coapsei laterale
Metodă: așezați degetul mare drept pe punctul Fengshi al piciorului drept, aplicând presiune și frământând în același mod ca în cazul punctului Lugu.
Punctul Zusanli
Localizare: 3 cun sub genunchi, la aproximativ o lățime de deget lateral de tibie.
Tehnica: Așezați degetul mare al mâinii stângi pe punctul Zusanli al piciorului stâng, aplicând presiune și frământând în același mod ca pentru punctul Yugut.
Punctul Jiexi
Localizare: Punctul median al pliului transversal din fața articulației gleznei, între cele două tendoane.
Metodă: Așezați degetul mare al mâinii drepte pe punctul Jiexi al piciorului drept, aplicând presiune și frământând în același mod ca pentru punctul Yugut.
Punctul Xiakxi
Localizare: 0,5 cun posterior de spațiul interdigital dintre degetele patru și cinci, anterior de articulația metatarsofalangiană.
Metodă: Așezați degetul mijlociu al mâinii drepte pe punctul Xiakxi al piciorului drept. Aplicați presiune și frământați folosind aceeași tehnică ca pentru punctul Lugu.