위치: 귀 끝에서 정면으로 올라가 머리카락 경계선에서 1.5촌(약 4.5cm) 안쪽
방법: 양손 엄지로 양쪽 설곡(率谷) 경혈을 누르고 약 36초간 압박합니다. 마음속으로 36을 세어도 됩니다. 그 후 힘을 풀지 않고 시계 방향으로 9회, 반시계 방향으로 9회 문지른 후 한 번 더 반복하여 총 36회 실시합니다.아래 모든 경혈은 이 방법으로 눌러주고 문지릅니다.
백회혈(百會穴)
위치: 정수리 중앙선과 양쪽 귀끝을 잇는 선의 교차점
방법: 먼저 양손 중지로 양쪽 귀끝을 찾은 후 정수리 쪽으로 올려 정수리 중앙점이 백회혈입니다. 오른손 중지나 검지로 백회혈을 눌러주고 문지르는 방법은 이두골혈과 동일합니다.
풍지혈(風池穴)
위치: 목 뒤, 후두골 돌기 바로 아래, 큰 근육 바깥쪽 오목한 곳.
방법: 양손을 머리 뒤에 놓고 엄지손가락은 아래, 나머지 네 손가락은 위에 위치시킨 후 엄지손가락으로 풍지혈을 누릅니다. 누르고 문지르는 방법은 역곡혈과 동일합니다.
단중혈(膻中穴)
위치: 가슴 정중선, 양쪽 유두 중간
방법: 오른손 엄지로 단중혈을 눌러주며, 누르고 문지르는 방법은 역곡혈과 동일합니다.
중완혈(中脘穴)
위치: 정면 중앙선, 배꼽 위 4촌(寸) 지점
방법: 오른손 엄지로 중완혈을 누르며, 점압과 문지름 방법은 역곡혈과 동일합니다.
풍시혈(風市穴)
위치: 대퇴부 외측 중앙선
방법: 오른손 엄지로 오른쪽 다리 풍시혈을 눌러주며, 점압과 문지름 방법은 역곡혈과 동일합니다.
족삼리(足三里)
위치: 무릎 아래 3촌, 경골 외측 약 1횡지(손가락 너비) 지점.
방법: 왼손 엄지로 왼쪽 다리 족이리(足二里) 경혈을 눌러주며, 눌러주기·주무르기 방법은 율곡(率谷) 경혈과 동일합니다.
해계(解溪) 경혈
위치: 발목 관절 앞 가로 주름 중간점, 두 힘줄 사이
방법: 오른손 엄지로 오른발 해계 경혈을 눌러주며, 눌러주기·주무르기 방법은 율곡 경혈과 동일합니다.
협계혈(侠溪穴)
위치: 제4·5지 사이 틈새 뒤 0.5촌, 지간관절 앞쪽
방법: 오른손 중지로 오른발 협계혈을 누르고, 눌러주거나 문지르는 방법은 역곡혈과 동일합니다.