Posizione: direttamente sopra la punta dell'orecchio, 1,5 cun (circa 3,8 cm) all'interno dell'attaccatura dei capelli. Metodo: posizionare entrambi i pollici sui due punti di agopuntura Lugu e premere per circa 36 secondi, o contare silenziosamente fino a 36. Senza rilasciare la pressione, continuare strofinando 9 volte in senso orario, poi 9 volte in senso antiorario. Ripetere questa sequenza ancora una volta, per un totale di 36 volte.Tutti i punti successivi devono essere stimolati utilizzando questo metodo di pressione e massaggio.
Punto Baihui
Posizione: l'intersezione della linea mediana della corona e della linea che collega entrambe le punte delle orecchie.
Metodo: individuare prima entrambe le punte delle orecchie con i medi di entrambe le mani. Quindi spostarsi verso l'alto in direzione della corona fino a raggiungere il punto centrale, che è Baihui. Premere e massaggiare con il medio o l'indice della mano destra, utilizzando la stessa tecnica utilizzata per Lügu.
Punto Fengchi (GB20)
Posizione: alla base del cranio, nella depressione laterale al muscolo grande, direttamente sotto la protuberanza occipitale.
Metodo: posizionare entrambe le mani sulla nuca, con i pollici sotto e le altre dita sopra. Premere i pollici sui punti Fengchi. Esercitare pressione e impastare utilizzando la stessa tecnica utilizzata per il punto Lugou.
Punto Zhanzhong
Posizione: linea mediana del torace, a metà strada tra i capezzoli.
Metodo: posizionare il pollice destro sul punto Zhanzhong. Esercitare pressione e massaggiare utilizzando la stessa tecnica del punto Lugu.
Punto Zhongwan
Posizione: sulla linea mediana anteriore, 4 cun sopra l'ombelico
Metodo: posizionare il pollice destro sul punto Zhongwan. Esercitare pressione e impastare utilizzando la stessa tecnica del punto Lugou.
Punto Fengshi
Posizione: linea mediana della coscia laterale
Metodo: posizionare il pollice destro sul punto Fengshi della gamba destra, applicando pressione e massaggiando allo stesso modo del punto Lugu.
Punto Zusanli
Posizione: 3 cun sotto il ginocchio, approssimativamente a un dito di distanza lateralmente alla tibia.
Tecnica: posizionare il pollice della mano sinistra sul punto Zusanli della gamba sinistra, applicando pressione e impastando allo stesso modo del punto Yugut.
Punto Jiexi
Posizione: punto medio della piega trasversale anteriore all'articolazione della caviglia, tra i due tendini.
Metodo: posizionare il pollice della mano destra sul punto Jiexi del piede destro, applicando pressione e impastando allo stesso modo del punto Yugut.
Punto Xiakxi
Posizione: 0,5 cun posteriormente allo spazio interdigitale tra il quarto e il quinto dito del piede, anteriormente all'articolazione metatarso-falangea.
Metodo: posizionare il dito medio della mano destra sul punto Xiakxi del piede destro. Esercitare pressione e massaggiare utilizzando la stessa tecnica utilizzata per il punto Lugu.