Lokasi: Tepat di atas ujung telinga, 1,5 cun (sekitar 3,75 cm) ke dalam garis rambut. Metode: Letakkan kedua ibu jari pada dua titik akupunktur Lugu dan tekan selama sekitar 36 detik, atau hitung secara diam-diam hingga 36. Tanpa melepaskan tekanan, lanjutkan dengan menggosok searah jarum jam 9 kali, lalu berlawanan arah jarum jam 9 kali. Ulangi urutan ini sekali lagi, total 36 kali.Semua titik selanjutnya akan dirangsang menggunakan metode menekan dan menggosok ini.
Titik Baihui
Lokasi: Persimpangan garis tengah mahkota kepala dan garis yang menghubungkan kedua ujung telinga.
Metode: Pertama, temukan kedua ujung telinga dengan jari tengah. Kemudian bergerak ke atas menuju mahkota kepala hingga mencapai puncaknya – inilah Baihui. Tekan dengan jari tengah atau telunjuk kanan, menggunakan teknik menekan dan menggosok yang sama seperti pada Lügu.
Titik Fengchi (GB20)
Lokasi: Di dasar tengkorak, di cekungan lateral otot besar, tepat di bawah tonjolan oksipital.
Metode: Letakkan kedua tangan di belakang kepala, dengan ibu jari di bawah dan jari-jari lainnya di atas. Tekan ibu jari ke titik Fengchi. Terapkan tekanan dan pijatan dengan teknik yang sama seperti pada titik Lugou.
Titik Zhanzhong
Lokasi: Garis tengah dada, di tengah antara puting susu.
Metode: Letakkan ibu jari kanan pada titik Zhanzhong. Tekan dan pijat menggunakan teknik yang sama seperti pada titik Lugu.
Titik Zhongwan
Lokasi: Pada garis tengah anterior, 4 cun di atas pusar
Metode: Letakkan jempol kanan pada titik Zhongwan. Tekan dan uleni dengan teknik yang sama seperti pada titik Lugou.
Titik Fengshi
Lokasi: Garis tengah paha lateral
Metode: Letakkan jempol kanan pada titik Fengshi kaki kanan, tekan dan remas dengan cara yang sama seperti pada titik Lugu.
Titik Zusanli
Lokasi: 3 cun di bawah lutut, sekitar satu lebar jari lateral dari tulang tibia.
Teknik: Letakkan jempol tangan kiri pada titik Zusanli kaki kiri, tekan dan uleni dengan cara yang sama seperti pada titik Yugut.
Titik Jiexi
Lokasi: Titik tengah lipatan melintang di depan sendi pergelangan kaki, di antara dua tendon.
Metode: Letakkan jempol tangan kanan pada titik Jiexi kaki kanan, tekan dan uleni dengan cara yang sama seperti pada titik Yugut.
Titik Xiakxi
Lokasi: 0,5 cun di belakang ruang antarjari antara jari keempat dan kelima, di depan sendi metatarsophalangeal.
Metode: Letakkan jari tengah tangan kanan pada titik Xiakxi di kaki kanan. Tekan dan pijat dengan teknik yang sama seperti pada titik Lugu.