Placering: Direkte over øretippen, 1,5 cun (ca. 3,75 cm) ind i hårgrænsen. Metode: Placer begge tommelfingre på de to Lugu-akupunkter og tryk i ca. 36 sekunder, eller tæl stille til 36. Fortsæt uden at slippe trykket ved at gnide 9 gange med uret og derefter 9 gange mod uret. Gentag denne sekvens endnu en gang, i alt 36 gange.Alle efterfølgende punkter skal stimuleres ved hjælp af denne metode med tryk og æltning.
Baihui-punktet
Placering: Skæringspunktet mellem midterlinjen af kronen og linjen, der forbinder begge ørespidser.
Metode: Find først begge ørespidser med langfingrene på begge hænder. Bevæg dig derefter opad mod kronen, indtil du når det centrale punkt, som er Baihui. Tryk og ælt med langfingeren eller pegefingeren på højre hånd ved hjælp af samme teknik som for Lügu.
Fengchi-punktet (GB20)
Placering: Ved bunden af kraniet, i fordybningen lateralt til den store muskel, lige under occipital protuberance.
Metode: Placer begge hænder på bagsiden af hovedet, med tommelfingrene nedenunder og de øvrige fingre ovenpå. Tryk tommelfingrene ned på Fengchi-punkterne. Tryk og ælt med samme teknik som for Lugou-punktet.
Zhanzhong-punktet
Placering: Midterlinjen af brystet, midt mellem brystvorterne.
Metode: Placer højre tommelfinger på Zhanzhong-punktet. Tryk og massér ved hjælp af samme teknik som for Lugū-punktet.
Zhongwan-punktet
Placering: På den forreste midterlinie, 4 cun over navlen
Metode: Placer højre tommelfinger på Zhongwan-punktet. Tryk og ælt med samme teknik som for Lugou-punktet.
Fengshi-punktet
Placering: Midterlinjen af lårets yderside
Metode: Placer højre tommelfinger på Fengshi-punktet på højre ben, og tryk og ælt på samme måde som ved Lugu-punktet.
Zusanli-punktet
Placering: 3 cun under knæet, ca. en fingerbredde fra skinnebenet.
Teknik: Placer venstre hånds tommelfinger på Zusanli-punktet på venstre ben, tryk og ælt på samme måde som for Yugut-punktet.
Jiexi-punkt
Placering: Midtpunktet af den tværgående fold foran ankelleddet, mellem de to sener.
Metode: Placer højre hånds tommelfinger på Jiexi-punktet på højre fod, tryk og ælt på samme måde som for Yugut-punktet.
Xiakxi-punktet
Placering: 0,5 cun bagved mellemrummet mellem fjerde og femte tå, foran metatarsophalangealleddet.
Metode: Placer højre hånds langfinger på Xiakxi-punktet på højre fod. Tryk og ælt på samme måde som ved Lugu-punktet.