Umístění: Přímo nad špičkou ucha, 1,5 cun od vlasové linie. Metoda: Položte oba palce na dva akupunkturní body Lugu a tlačte přibližně 36 sekund, nebo tiše počítejte do 36. Bez uvolnění tlaku pokračujte třením 9krát ve směru hodinových ručiček a poté 9krát proti směru hodinových ručiček. Tuto sekvenci opakujte ještě jednou, celkem 36krát.Všechny následující body stimulujte pomocí této metody stlačování a hnětení.
Bod Baihui
Umístění: Průsečík středové čáry temene hlavy a čáry spojující oba konce uší.
Metoda: Nejprve najděte oba konce uší prostředními prsty obou rukou. Poté se posuňte nahoru směrem k temeni hlavy, až dosáhnete středového bodu, kterým je Baihui. Stlačujte a hněte pomocí prostředního nebo ukazováčku pravé ruky, stejnou technikou jako u Lügu.
Bod Fengchi (GB20)
Umístění: Na spodní části lebky, v prohlubni vedle velkého svalu, přímo pod týlním výčnělkem.
Metoda: Položte obě ruce na zadní část hlavy, palce pod a ostatní prsty nad. Stiskněte palce na body Fengchi. Tlačte a hněte stejnou technikou jako u bodu Lugou.
Bod Zhanzhong
Umístění: Střední linie hrudníku, uprostřed mezi bradavkami.
Metoda: Položte pravý palec na bod Zhanzhong. Tlačte a masírujte stejnou technikou jako u bodu Lugu.
Bod Zhongwan
Umístění: Na přední střední linii, 4 cun nad pupkem
Metoda: Položte pravý palec na bod Zhongwan. Tlačte a hněte stejnou technikou jako u bodu Lugou.
Bod Fengshi
Umístění: Střední linie boční strany stehna
Metoda: Položte pravý palec na bod Fengshi na pravé noze a vyvíjejte tlak a hněte stejným způsobem jako u bodu Lugu.
Bod Zusanli
Umístění: 3 cun pod kolenem, přibližně jeden prst od boku holenní kosti.
Technika: Položte palec levé ruky na bod Zusanli na levé noze a vyvíjejte tlak a hněte stejným způsobem jako u bodu Yugut.
Bod Jiexi
Umístění: Střed příčné rýhy před kotníkovým kloubem, mezi dvěma šlachami.
Metoda: Položte palec pravé ruky na bod Jiexi na pravé noze a vyvíjejte tlak a hněte stejným způsobem jako u bodu Yugut.
Bod Xiakxi
Umístění: 0,5 cun za meziprstním prostorem mezi čtvrtým a pátým prstem, před metatarzofalangeálním kloubem.
Metoda: Položte prostředníček pravé ruky na bod Xiakxi na pravé noze. Vyvíjejte tlak a hněte stejnou technikou jako u bodu Lugu.