孩子的健康是父母最掛心的課題，然而成長過程中，過敏、細菌感染、發燒等問題在所難免。即便這些都是小毛病，當孩子頻繁往返醫院時，父母體力終究有極限，感到焦躁也是情有可原。
父母實踐四大要點，減少孩子就醫次數（大眾健康網）
1. 確保孩子營養攝取充足
如何讓孩子更強壯？如何讓孩子強壯到能抵禦任何病原體？父母首要考量應是飲食管理。讓孩子攝取豐富營養的食物，培養強健體魄，自然能降低患病機率。出生後六個月內以母乳餵養最為理想，母乳富含免疫因子，有助大幅提升免疫力。為何母乳哺育的嬰兒明顯比配方奶嬰兒更健康？關鍵就在母乳所含的免疫因子。
2. 強化孩子的運動習慣
切勿認為幼童不需要運動鍛鍊。每日運動對塑造健康體魄不可或缺。幼兒即可開始游泳訓練，這項運動能增強肺活量，降低呼吸道感染風險。游泳更能促進腿部肌肉發育，改善全身血液循環，對兒童健康大有裨益。新生兒即可開始游泳，每週1至2次的游泳不僅能大幅提升兒童健康，更具放鬆效果——畢竟他們在母體內便習慣了游動嬉戲。日常親子互動中，父母牽引幼兒小手活動、伸展小腳的動作皆屬運動範疇，適當按摩亦是優質運動方式。
3. 適時補充適量水分
每日飲用奶粉並不代表無需額外補水。奶是奶，水是水。媽媽應隨時補充水分，孩子口渴時餵水，喝完奶後也讓孩子喝幾口溫開水。如此既能保持口腔清潔，又能達到補充水分的效果。許多媽媽缺乏補水習慣，正是導致孩子身體不適或發燒的原因。
4. 注重居家衛生與通風
衛生習慣欠佳的家庭，室內環境容易滋生病菌，孩童接觸的物品或舌頭接觸的物體都可能成為感染源。因此應注重居家環境衛生管理，保持室內外充分通風，並經常讓孩子進行日光浴，這些措施有助維持兒童健康並減少就醫次數。多數疾病皆經由口腔侵入體內。當兒童身處病原體環繞的環境時，感染風險將大幅提升。家長應盡量避免帶孩子前往人群密集場所，以降低感染風險。