Здравето на децата е най-важната грижа на родителите, но по време на растежа им неизбежно възникват различни проблеми – алергии, бактериални инфекции, температура и т.н. Макар и незначителни, честите посещения в болницата могат да изтощят родителите, което неизбежно води до чувство на неудовлетвореност.
Четири стъпки за родителите за намаляване на посещенията в болницата (Мрежа за обществено здраве)
1.Осигурете адекватна хранителна добавка
Как децата могат да станат по-силни? Как могат да изградят имунитет, достатъчно силен, за да устои на патогените? Родителите трябва първо да се съсредоточат върху диетата на детето си, като се уверят, че то консумира питателна храна, за да развие силно и здраво тяло, като по този начин намали податливостта към заболявания. Кърменето се препоръчва през първите шест месеца, тъй като кърмата съдържа многобройни имунни фактори, които значително повишават имунитета на детето.Защо кърмените бебета са значително по-здрави от тези, хранени с формула? Това се дължи именно на наличието на тези имунни фактори в кърмата. 2. Повишаване на физическата активност Не приемайте, че малките деца не се нуждаят от упражнения или физическа активност. Ежедневното движение е от съществено значение за доброто здраве. Плуването е подходящо за малки деца, тъй като увеличава капацитета на белите дробове и намалява податливостта към респираторни инфекции.Плуването също така спомага за развитието на мускулите на краката, подпомага кръвообращението в цялото тяло и е от голяма полза за общото здраве. Новородените могат да плуват; само една или две сесии седмично значително подпомагат тяхното благосъстояние и им помагат да се отпуснат, тъй като те естествено се движеха в утробата. Ежедневните игри, включващи леко държане за ръцете и разтягане на краката, също са упражнения, а подходящият масаж осигурява отлична стимулация.
3. Навременна и подходяща хидратация
Дали ежедневната консумация на мляко означава, че децата не се нуждаят от допълнителна вода? Разбира се, че не. Приемът на мляко е различен от приема на вода. Майките трябва да се уверят, че децата се хидратират през целия ден. Давайте вода, когато са жадни, и им давайте няколко глътки хладка вода след хранене с мляко. Това почиства устата и възстановява течностите.Много майки пренебрегват тази рутина на хидратация, което допринася за развитието на заболявания или симптоми, свързани с топлината, при децата. 4. Поддържайте чисти и добре проветрени жилищни пространства В някои домакинства липсват последователни хигиенни практики, което води до нечиста среда, в която децата могат да докосват или да влизат в контакт с повърхности, които съдържат патогени.Ето защо поддържането на хигиенична домашна среда, осигуряването на добра вентилация на закрито и на открито и редовното извеждане на децата на слънце допринасят за тяхното здраве и намаляват необходимостта от посещения в болница. Болестите често проникват през устата; когато децата са изложени на заобикаляща среда, пълна с микроби, те стават много податливи на инфекции. Родителите трябва да ограничават до минимум посещенията на деца на пренаселени места, където те могат да бъдат изложени на големи събирания, като по този начин намаляват вероятността от инфекции.