淡化色斑的簡易秘方
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主要發生於面部、頸部、手背、手臂、胸部及四肢等處。通常呈淡咖啡色,大小自針尖至米粒、綠豆粒不等。呈圓形或橢圓形,對稱或散在分布,受氣溫影響顯著。夏季色澤加深且數量增加,冬季色澤變淡且數量減少。與遺傳因素相關。
2、黃褐斑(肝斑)
呈對稱性分布,除於頰部形成蝶形斑外,額部、顴骨區、鼻部及口周亦可見淡褐色或褐色斑塊擴散。邊緣通常清晰,相鄰斑塊易融合,無主觀不適感。中醫稱之為「黧黑斑」「黃褐斑」「肝斑」「妊娠斑」「蝶形斑」。
3、黑斑
常見於雙頰、額頭、頸部、手背、前臂及肚臍等處。呈針尖或米粒大小的點狀、網狀或斑狀黑斑,色澤較褐斑深沉,中醫稱之為「面塵」。
4、老年性色素斑
呈黃褐色,較雀斑稍大。好發於日照部位,尤以手背、手臂、雙頰、額頭為甚。
二、成因解析
色素斑屬美容治療難題,因病程漫長且病因複雜,專業護理週期中必須包含內在調理。
外在因素:外傷、日曬、老化、使用不當護膚品,或去角質後遺症。
內在因素:遺傳、疾病、營養不良、內分泌失調、特定藥物引起的色素沉澱。
1、黃褐斑(肝斑)
黃褐斑的形成反映內臟病變。成因包含七情所致之肝鬱氣滯、身心疲勞、女性月經不調等。
2、雀斑
雀斑屬常染色體顯性遺傳性皮膚病變,然其發展與日曬及特定輻射物質相關,故須加強防曬措施。
3、老年斑
老年斑實為老年性脂溢性角化症,與皮膚生理機能衰退(如皮膚內氧氣、水分、荷爾蒙水平等物質代謝下降)、生活節律、營養狀態、情緒、運動及健康狀況等因素相關。
三、護理原則
促進面部血液循環、抑制酪氨酸酶活性、抑制黑色素細胞增殖、降低黑色素細胞代謝、減輕色素沉澱、防範紫外線照射、實現肌膚美白。積極治療體內疾病,保持良好精神狀態,注重均衡飲食,攝取富含維生素C與B群的食物,並正確使用護膚產品。
居家護理步驟
1、避免日曬;停用避孕藥及鎮靜劑。
2、避免濫用化妝品,尤須慎防劣質產品。
3、及時治療面部皮膚炎以防引發炎症性色素沉澱;面部病變禁用類固醇軟膏,以免加劇色素沉澱。
4、保持心情舒暢,避免疲勞與憂慮。
5、積極攝取富含維生素C及維生素A的食物,如番茄、柑橘類、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。
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