Metoda čištění obličeje bílým octem. Připravte si kořen bílého atractylodesu a smíchejte ho s přiměřeným množstvím bílého octa v malé uzavřené nádobě. Nechte asi půl měsíce louhovat. Během každodenního čištění naneste na oblasti s pigmentovými skvrnami na obličeji. Při pravidelném používání se mohou postupně redukovat pihy a zvýšit jas pleti.Nalijte ji do čisté nádoby. Po každodenním očištění obličeje vodou naneste šťávu z aloe vera a nechte ji působit asi 5 minut. Během této doby jemně masírujte, zaměřte se na oblasti s pihami a masírujte je o několik minut déle, aby se rozptýlily. Tím se uvolní melanin. Dlouhodobé pravidelné používání může zmenšit póry a zesvětlit tmavé skvrny.Okurková šťáva slouží jako vynikající tonikum. Vytlačte šťávu z okurek. Aplikujte denně během čištění pleti a jemně masírujte, aby se podpořil antibakteriální účinek. Přidání špetky soli zvyšuje účinnost, protože tato kombinace pomáhá eliminovat melanin. Tato metoda rozjasňuje a zjemňuje strukturu pleti, přičemž hlavním přínosem je redukce nově vzniklých tmavých skvrn. II. Dietní přístupy k zesvětlení tmavých skvrn Denní příjem jedné tablety vitamínu C a vitamínu E pomáhá redukovat skvrny.
Naneste na obličej čistou slupku z lilku. Po určité době budou drobné skvrny méně viditelné.
Pijte denně jednu sklenici rajčatové šťávy nebo pravidelně konzumujte rajčata, abyste účinně předcházeli vzniku skvrn a redukovali je. Rajčata jsou bohatá na glutathion, který inhibuje produkci melaninu, čímž zesvětluje nebo eliminuje pigmentové skvrny.
Nakrájejte čerstvou ředkev na jemno a vymačkejte 10–30 ml šťávy. Naneste po čištění ráno a večer a nechte zaschnout, než opláchnete. Kromě toho může pití sklenice mrkvové šťávy denně rozjasnit pleť.
Smíchejte citronovou šťávu a konzumujte s vhodným množstvím cukrové vody. Citrony obsahují velké množství vitamínu C, vápníku, fosforu, železa a dalších živin. Pravidelná konzumace citronové šťávy nejen rozjasňuje pleť, ale také podporuje srážení melaninu, čímž dosahuje účinku redukce skvrn.