Yüz kırışıklıkları görünüşümüzü ve özgüvenimizi etkileyebilir. Bunları azaltmaya yardımcı olacak yöntemler nelerdir? Geleneksel Çin Tıbbı, masajın kırışıklıkları etkili bir şekilde azaltabileceğini öne sürer. Aşağıda, kırışıklıkları azaltmada etkili olduğu kanıtlanmış masaj teknikleri bulunmaktadır.
Kırışıklıkları Azaltmak için Yüz Masajı Teknikleri

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Kaz ayaklarını azaltmak: Göz çevresindeki kaslar alına ve yanaklara yakın olduğundan, işaret parmağınızı ve orta parmağınızı gözlerin her iki yanına yerleştirin. Gözlerinizi nazikçe kapatın ve parmaklarınızla cildi hafifçe yukarı ve dışa doğru itin. Göz kapaklarınız sarkarsa, cildi kulaklarınıza doğru yavaşça çekin ve bırakmadan önce beşe kadar sayın. Altı kez tekrarlayın.
Alın kırışıklıklarını azaltmak: Avuç içlerinizi başparmaklarınız yüzünüze bakacak şekilde birleştirin ve burnunuzun üstündeki alnın ortasına yerleştirin. Başparmağınızdan bileğinize kadar olan kasları kullanarak ellerinizi yukarı ve aşağı hareket ettirerek alnınızı masaj yapın. Bu pozisyonu koruyun ve bir şakaktan alnın karşısındaki şakaka kadar masaj yapın, bunu üç kez tekrarlayın. Bu hareketi üç kez tekrarlayın.
Bunların dışında, kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilecek başka hangi masaj teknikleri vardır?
Kırışıklıkları Azaltmak İçin Etkili Masaj Teknikleri
Parmaklarınızı veya bir fırçayı kullanarak, Ayak-Yangming Mide Meridyenini beş kez aşağı doğru ovun ve okşayın. Zusanli noktasını yaklaşık bir dakika boyunca masaj yapın.Avuç içlerinizi veya bir fırça kullanarak, Vali Damarı boyunca yukarıdan aşağıya sakral bölgeye kadar beş kez meridyen sürtünmesi yapın. Dalak Shu, Mide Shu, Karaciğer Shu ve Böbrek Shu noktalarını her biri 15 ila 30 kez bastırıp yoğurun. Ayağın üç Yin meridyenini yukarıdan aşağıya beş ila on kez itin ve ovun; dalak yetmezliği olanlar bunu aşağıdan yukarıya doğru yapmalıdır.Sanyinjiao ve Xuehai noktalarını yaklaşık 30 saniye boyunca bastırın ve yoğurun. Zhongwan'ı merkez olarak kullanarak, karnı günde 1 ila 2 kez 30 kez ovun. Yukarıdaki hafif masaj teknikleri çok basittir – mutlaka deneyin.