Gube na obrazu lahko vplivajo na naš videz in samozavest. Katere metode lahko pomagajo pri njihovem zmanjšanju? Tradicionalna kitajska medicina predlaga, da masaža lahko učinkovito zmanjša gube. Spodaj so navedene masažne tehnike, ki so se izkazale za učinkovite pri zmanjševanju gub.
Tehnike masaže obraza za zmanjšanje gub

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Zmanjšanje gubic okoli oči: Ker so mišice okoli oči blizu čela in ličnic, položite kazalec in srednji prst na obe strani oči. Nežno zaprite oči in s prsti rahlo potisnite kožo navzgor in navzven. Če se vam veke povešajo, počasi potegnite kožo proti ušesom, preštejte do pet in sprostite. Ponovite šestkrat.
Zmanjšanje gub na čelu: Dlani položite skupaj, palca pa obrnite proti obrazu, tako da počivata na sredini čela nad nosom. Premikajte roke gor in dol in z mišicami od palca do zapestja masirajte čelo. Ohranite ta položaj in masirajte od ene sence preko čela do nasprotne sence, ponovite trikrat. To zaporedje ponovite trikrat.
Kakšne druge masažne tehnike lahko poleg teh pomagajo zmanjšati gube?
Učinkovite masažne tehnike za zmanjšanje gub
S prsti ali krtačo petkrat podrgajte in pogladite navzdol vzdolž meridianov želodca stopala Yangming. Masažirajte točko Zusanli (ST36) približno eno minuto.Z dlanmi ali krtačo petkrat izvedite trganje meridiana vzdolž guvernerjevega žila od zgoraj navzdol do sakralnega območja. Pritisnite in gnetite točke Spleen Shu, Stomach Shu, Liver Shu in Kidney Shu po 15 do 30-krat. Pet- do desetkrat potisnite in drgnite tri Yin meridiane stopala od zgoraj navzdol; tisti z pomanjkanjem vranice naj to izvedejo od spodaj navzgor.Pritisnite in gnetite točke Sanyinjiao in Xuehai približno 30 sekund. Z Zhongwanom kot središčem 30-krat masirajte trebuh, 1 do 2-krat dnevno. Zgornje tehnike lahke masaže so zelo preproste – poskusite jih.