Морщины на лице могут повлиять на нашу внешность и уверенность в себе. Какие методы могут помочь их уменьшить? Традиционная китайская медицина считает, что массаж может эффективно уменьшить морщины. Ниже приведены массажные техники, которые доказали свою эффективность в уменьшении морщин.
Техники массажа лица для уменьшения морщин

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Уменьшение «гусиных лапок»: поскольку мышцы вокруг глаз находятся близко к лбу и щекам, положите указательный и средний пальцы по обе стороны от глаз. Мягко закройте глаза и пальцами слегка подтяните кожу вверх и наружу. Если веки опущены, медленно потяните кожу к ушам, считая до пяти, прежде чем отпустить. Повторите шесть раз.
Уменьшение морщин на лбу: сложите ладони вместе, большие пальцы направьте к лицу, положите их на центр лба над носом. Двигайте руками вверх и вниз, используя мышцы от большого пальца до запястья, чтобы массировать лоб. Сохраняйте это положение и массируйте от одного виска через лоб до противоположного виска, повторите три раза. Выполните эту последовательность три раза.
Какие еще массажные техники могут помочь уменьшить морщины?
Эффективные массажные техники для уменьшения морщин
Пальцами или щеткой потрите и погладьте вниз по меридиану желудка стопы Янмин пять раз. Массируйте точку Цзусаньли (ST36) примерно в течение одной минуты.Ладонями или щеткой пять раз потрите меридиан Губернатора сверху вниз до крестцовой области. Нажмите и помассируйте точки Сплен Шу, Желудок Шу, Печень Шу и Почки Шу по 15-30 раз каждую. Пять-десять раз потрите три меридиана Инь стопы сверху вниз; людям с недостаточностью селезенки следует делать это снизу вверх.Нажмите и помассируйте точки Саньиньцзяо и Сюэхай в течение примерно 30 секунд каждую. Используя Чжунвань в качестве центра, потрите живот 30 раз, 1-2 раза в день. Вышеуказанные легкие массажные техники очень просты — попробуйте их.