Veido raukšlės gali paveikti mūsų išvaizdą ir pasitikėjimą savimi. Kokie metodai gali padėti jas sumažinti? Tradicinė kinų medicina teigia, kad masažas gali veiksmingai sumažinti raukšles. Toliau pateikiami masažo metodai, kurie pasirodė esą veiksmingi raukšlėms mažinti.
Veido masažo technikos raukšlėms sumažinti

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Varnų kojelių mažinimas: Kadangi raumenys aplink akis yra arti kaktos ir skruostų, padėkite rodomąjį ir vidurinį pirštus abiejose akių pusėse. Švelniai užsimerkite ir pirštais švelniai stumkite odą į viršų ir į išorę. Jei vokai nukarę, lėtai traukite odą link ausų, skaičiuodami iki penkių, prieš atleidžiant. Pakartokite šešis kartus.
Kaktos raukšlių mažinimas: sudėkite delnus, nykščius nukreipę į veidą, ir padėkite juos ant kaktos vidurio virš nosies. Judinkite rankas aukštyn ir žemyn, naudodami raumenis nuo nykščio iki riešo, kad masažuotumėte kaktą. Laikykite šią padėtį ir masažuokite nuo vienos smilkinės per kaktą iki kitos smilkinės, pakartokite tris kartus. Atlikite šią seką tris kartus.
Be šių, kokios kitos masažo technikos gali padėti sumažinti raukšles?
Veiksmingos masažo technikos raukšlėms mažinti
Pirštais arba šepetėliu penkis kartus trinkite ir glostykite žemyn palei pėdos yangmingo skrandžio meridianą. Maždaug vieną minutę masažuokite Zusanli tašką (ST36).Naudodami delnus arba šepetėlį, penkis kartus trinkite meridianą iš viršaus į apačią iki kryžkaulio srities. Spauskite ir minkykite Spleen Shu, Stomach Shu, Liver Shu ir Kidney Shu taškus po 15–30 kartų kiekvieną. Stumkite ir trinkite tris Yin pėdos meridianus iš viršaus į apačią penkis–dešimt kartų; tiems, kurie turi blužnies nepakankamumą, tai reikėtų daryti iš apačios į viršų.Spauskite ir minkykite Sanyinjiao ir Xuehai taškus maždaug 30 sekundžių kiekvieną. Naudodami Zhongwan kaip centrą, trinkite pilvą 30 kartų, 1–2 kartus per dieną. Šios lengvos masažo technikos yra labai paprastos – būtinai jas išbandykite.